【驅寒保暖】中醫師教你KO手冰腳凍 保暖腎俞穴+風池穴預防宮寒

健康 19:17 2020/12/17

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女士們很容易手冰腳凍,所以注意穴位保暖很重要!今集《活得健康啲》請來註冊中醫何慧欣為我們講解手冰腳凍的原因,教我們保暖甚麼穴位,不要受寒。

何醫師解釋手冰腳凍於中醫稱為「厥」,原因是陰陽氣不相順接,是為「厥」。而手冰腳凍的體質可分為陽虛、血虛、血瘀及陽鬱。

何醫師指很多時候辦公室的人士,因為室內氣溫比較低,或座位容易多風,加上缺乏運動,以及有時下午時會喝凍飲,令身體的陽氣不足,引起手冰腳凍的情況。

多時候我們手腳冰凍,皮膚會較麻痺,血虛則不榮。另外,手冰腳凍容易令我們的寒氣侵襲關節,引起關節的疼痛。如果長期手冰腳凍,甚至有機會寒氣會從小腿向上伸展到女士很重要的部位,就是「子宮」,引起宮寒的情況。

如果宮寒比較嚴重的話,體質不容易受孕!

何慧欣向大家分享幾個不能受寒的穴位,又教我們按壓一些穴位紓緩手冰腳凍,即睇影片了解詳情!

何慧欣醫師為大家解構不能受寒的穴位,即睇【下一頁

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記者:王芷瑩