【逆齡靚媽】60歲凍齡美魔女與女兒似姊妹 靠5招飲食習慣體重長期110磅

保健美顏 17:23 2020/12/26

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60歲凍齡美魔女與女兒似姊妹,靠5招飲食習慣體重長期110磅。

年齡是女人秘密?對美魔女來說,年紀可能只是一組數字。內地有網民近日分享自己與媽媽的合照,隨即引起網上熱議。原因是網民媽媽凍齡的顏值,與女兒站在一起完全分不出誰是媽媽,看起來似姊妹,而女兒亦大方公開60歲媽媽的保養秘訣。

內地一名網名叫「周rich」的網民,日前在小紅書公開與媽媽的合照,意外掀起話題。甚至連網民也自嘆不如,並一併公開媽媽的保養秘訣:

為什麼我媽都60歲了,走在路上還總被帥哥搭訕?每次一發合照,大家都在喊讓我媽出道,決定今天全盤托出我60歲媽媽的保養秘笈!

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網民首先公開媽媽的5大日常飲食習慣:

  • 晚上7點後不吃任何東西,每晚睡前會喝一杯紅酒。
  • 只飲暖水,永遠不飲冰水。
  • 飲食少油少鹽為主,不吃油膩飯菜。
  • 多吃堅果(核桃、杏仁、腰果等)及水果(提子、梨、橙)。
  • 補充營養品到了25歲之後要堅持服用,常吃有膠原蛋白粉、黑糖、蜂蜜、燕窩、維生素B6、蔓越莓。

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網民又指,60歲的媽媽身高約165cm,從未試過刻意減肥,而體重長年維持在50公斤(約110磅)。網民稱,媽媽不建議激烈減肥,尤其35歲後要保持身材適中,才不會顯老。以下是媽媽的6大良好生活習慣:

  • 可以走路絕對不會坐車,喜歡散步來促進新陳代謝。
  • 吃完東西後堅持站立半小時。
  • 每天堅持敷面膜。
  • 用和自己體溫一致的水來洗臉。
  • 每天飲不少於2公升的暖水。
  • 11點前睡覺,8點起床。

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除了日常生活飲食習慣外,網民指媽媽平常多維持好心情,即使誕下女兒也一直維持工作,堅持有自己生活

都是她的保養之道。最後,媽媽能維持凍齡外貌,其實也少不了醫學美容的助力。媽媽隔兩年會做一次線雕,以去除法令紋和木偶紋;水光針就會約半年打一次,保養皮膚。

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責任編輯:羅嘉欣