【視力健康】女童1年内視力由正常到近視200度 視光師:兩大科研方法減慢近視增長

兒童健康 11:22 2021/01/06

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疫情以來,小朋友經常對着電子產品上網課,究竟對視力有沒有影響?TOPick育兒節目《湊得輕鬆啲》邀請香港理工大學眼科視光學院副顧問眼科視光師伍尚舜博士,講解小朋友近視問題。

疫情下近視求診個案增加

伍博士指出,疫情下多了家長主動帶小朋友來檢查眼睛,源於他們在疫情期間發現眼睛狀況有異,擔心小朋友的視力有變化。在求診個案中,不少小朋友近視度數加深許多。伍博士形容,其中一個個案度數增幅「驚人」,小朋友在疫情前檢查時沒有近視,過了大半年之後再回來檢查,發現有二、三百度近視。

家長都會關注,有沒有方法控制近視度數的增加。伍博士指出,可從最基本的生活習慣入手。近視成因有許多種,通過遺傳得來的近視沒法改變,但若是後天患上近視,可由增加戶外活動時間改變。伍博士指有研究證明,戶外活動時間增加,患上近視的風險較低。

近月小朋友留在家中上網課,需要長時間望電子產品。伍博士提醒近距離觀察的活動要盡量減低,學習上雖難以避免長時間專注螢幕,但仍可增加休息時間。例如看20分鐘要休息20秒,望一望遠處的事物令眼睛休息,另外不要太近距離觀看螢幕,光線亦要足夠。

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科研減慢近視增長

小朋友患近視之後,即使佩戴眼鏡,度數亦會加深。伍博士指現時有兩大類科研方法,有效控制及減慢近視的增長。第一類是眼藥水,由眼科醫生處方;另一類是靠光學控制,包括隱形眼鏡如角膜矯形鏡(俗稱OK鏡)及軟性隱形眼鏡,以及經過特別設計的眼鏡鏡片,可將近視加幅減慢大約6成。

家長或會疑惑,患近視是否必須戴眼鏡?伍博士指出,近視需要糾正,一定要戴眼鏡,不然小朋友看東西會不清楚,影響學習及社交。對於有些家長只讓小朋友在上課時間戴眼鏡,其餘時間不戴,伍博士並不建議,因為有機會令近視更深得更快。

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分辨真假近視

要知道小朋友是否患上近視,可找眼科視光師檢查。伍博士指出,有時候小朋友長期接觸近距離的東西,眼部肌肉不能放鬆,驗出來的度數有出入,出現「假性近視」的情況。眼科視光師檢查時會看清楚,如有需要他們會用藥物、滴放大瞳孔或是散瞳的藥水,令小朋友的肌肉放鬆,接着再評估及驗度數,便會得出準確數字。

記者:鄺嫻、胡嘉儀