【開心速遞】未演《愛回家》「佐治」前工作量少 張明偉曾為偏瘦身型感自卑【有片】

娛樂 13:12 2021/01/06

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張明偉由排骨仔成鋼條型肌肉男。

拍於3年前的《堅離地愛堅離地》終於「出土」,在劇中演毒男的張明偉,在個人社交媒體表示3年前未遇到《愛‧回家之開心速遞》George的角色前,工作量不多,並分享自己如何尋求改變。

張明偉在IG發文:「2017年影嘅相,3年時間話長唔長,話短唔短,但感覺變化好大。嗰時正正係拍緊依家電視播嘅#堅離地愛堅離地 ,做一個毒男,但偏偏好比心機操。因為當時未做佐治,工作量少得可憐,所以好想break the mold,証明自己!」

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拍攝《堅離地愛堅離地》開始操肌。(張明偉IG)

曾為身型偏瘦不快

明偉續指:「雖然依家老咗些少,但我好期待繼續做唔同嘅角色俾大家睇!」

他曾接受TOPick訪問表示,自己身高180cm,體重曾只有135磅,身材偏瘦,小時候曾因長期佔領班級最瘦小的位置而不開心。

張明偉積極操肌。(陳智良 攝)

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排骨變鋼條型肌肉

體質屬不易吸收的明偉表示,「瘦底」要操肌也有困難之處,因為營養吸收不足便不會增磅,在增磅的日子,明偉一天需要吃6餐,所以有時正在拍劇或夾band時,都要抽5分鐘吃飯或蛋白粉,令身體不斷有東西吸收,增加營養。

明偉表示:「我體質較不易吸收,所以事倍功半,雖然增加了10多磅,但可能用同樣的時間,別人已增了20磅,除做gym,其實最辛苦是吃東西。」

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明偉稱:「像我這樣不吸收的人,不能一次吃很多,因身體會負荷不了,所以少食多餐,例如每3個小時吃一餐。」

操練初時,明偉因力量較弱,食量也跟不上,後期按照教練的建議增加力量和肌肉,令明偉在在大半年間由135磅增加到150磅。

同場加映:張明偉健身

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撰文 : TOPick柴犬出動