【保暖大法】寒冬下媽媽包實BB恐出汗疹 兒科醫生教3階段幼兒穿搭保暖攻略

兒童健康 18:06 2021/01/13

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在寒冷天氣下,媽媽為0至6歲嬰幼兒穿衣服都要有技巧。

天氣持續寒冷,媽媽們都怕孩子冷病,紛紛為孩子增添厚衣,但小心穿太多會適得其反。台灣兒科醫生巫漢盟在facebook專頁發文提醒家長,小朋友穿太多或會悶熱不適,甚至出汗疹,巫醫生整理了嬰幼兒3階段的穿搭參考,並教家長如何檢查孩子穿衣是否足夠。

台灣兒科醫生巫漢盟在facebook專頁分享了0至6歲的嬰幼兒「寒冬穿搭法」,3階段分為0至1歲、1至3歲及4至6歲,因孩子在不同年齡的耐熱耐冷程度不同,加上活動能力愈來愈高,故穿搭需按孩子年齡調整。

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0至1歲 怕冷又怕熱

巫醫生表示,由於嬰幼兒調節室內室外溫度的能力較差,對冷熱認知較明顯,因此要特別注意穿衣量。當中「0至1歲嬰兒」怕冷又怕熱,在家可內穿棉質透氣連身衣或內衣,下身再穿一條長褲。至於外出時,可內穿長袖連身衣或內衣,外面再穿一件連身衣,再加外套、襪子及小帽子。

1至3歲 精力旺盛易流汗

至於「1至3歲幼兒」因活動力旺盛,且容易流汗,故內衣要注重透氣度和方便性,居家可穿上下截衣服,適時加對襪保暖。外出時,內衣要透氣棉質,外添一件內有抓毛或厚上衣,最外層穿羽絨或厚外套。褲子則建議穿內有抓毛的長褲,或長褲加打底褲,視情況再加頸巾。

4至6歲 宜多層穿搭方便活動

巫醫生指「4至6歲兒童」相對活動能力更高,應一層層穿搭。居家除了穿純棉內衣,外層穿多件長袖衣服,必要時加件背心。出外則應穿內衣、內有抓毛的長袖、背心和外套;褲子則建議厚長褲或有抓毛長褲,方便活動。

由於每個小朋友的體質有異,以上只作參考,巫醫生指出最簡單的方式就是大人穿幾件,孩子就穿幾件。家長要確認孩子是否穿著合適,可以摸摸孩子的頸背,感覺溫暖就表示剛好。若摸起來很熱甚至流汗,則表示穿太多;若摸起來很涼,則是穿太少,需要添加衣物了。

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責任編輯︰林綺玲