【正能量】義教跑山技巧減跑手受傷機會 退休消防員:並非凡事用錢計較

休閒消費 18:01 2021/01/15

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退休消防員陳國強永不言休,創立教室義教跑山技巧,成就精采的人生下半場。

退休消防員陳國強(KK)是香港毅行者的殿堂級人馬,在越野跑界甚有名氣。將半生青春奉獻給社會,在公他服務市民大眾拯救生命,在私他創立了跑步組織義教學生參與毅行者,將消防員的熱血精神,以及越野跑的經驗及心得傳播開去。

陳國強(KK)去年剛「登陸」滿60歲,他談起40多年前成為消防員的故事,就如上天注定般神奇。他說當時我才20多歲,小學畢業後初出茅廬,以打散工為主,酒樓、車房、燒焊等都做過,以前搵食很容易,只要肯做就不愁沒工開,大把機會。

陳國強20歲時成為消防員,一做就做到退休年齡。(被訪者提供)

誤打誤撞成為消防員

他成為消防員全是無心插柳,他記得當天跟朋友剛釣完魚,在佐敦道遇到消防署的流動指揮車正在招聘,於是抱着一試無妨的玩樂心態一起報考。最後兩位朋友也未能合格,只得他一人通過考核,結果他正式入學堂接受消防員訓練。

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調往西貢愛上行山

後來他在34歲時獲升遷,調到西貢消防局工作,更成為他的人生轉捩點。他憶述以前西貢區很荒蕪,真正屬於山旮旯,不像今天那麼多居民,因此很少機會出去工作。

每日生活很苦悶又不習慣,甚至有辭工的念頭,而且他很怕曬太陽,平時喜歡釣夜魚,或是打保齡球等室內活動,完全不喜歡戶外活動。

陳國強當時認為,行山又會迷路、又易受傷又有蚊叮蟲咬,怎會有人喜歡?在1996年,他臨危受命上山拯救一位上山遠足的外籍醫生,後來卻不幸失救而死,讓他響起行山也會致命的警號。

一星期後他又接獲另一單高山拯救工作,事發在蚺蛇尖米粉頂一帶。行山人士下山報警後,又再帶領消防一行人走上山救人,比他們行得更快,令自以為很fit的他心有不甘。

第二天他再上山視察現場,發現風景怡人,終於明白為何西貢被稱作香港後花園。於是他買了一張地圖,開始在收工後嘗試獨自行山探索,除了欣賞大自然美景外,亦下定決心要更了解及熟悉自己的環頭,並鍛練自己的體能及意志,提升高山救援的效率。

與隊友組成的Cosmoboys,在2000年以14小時成績跑畢全程。(被訪者提供)

當消防要有使命感

直至2015年年屆55歲正式退休,結束消防員的生涯。

人生的確很渺小和脆弱,不過每個生命都有其價值,生死有命,做這一行不能想太多,要學懂以平常心去接受及習慣。

做消防要有熱誠有抱負,盡力投入工作,不能抱持返一放二的工作心態,否則是侮辱了這個職業。

苦練成毅行強人

陳國強又被稱為毅行先生,他在毅行者界是殿堂級好手,團隊Cosmoboys更是史上首隊華人冠軍隊伍,並曾在98、99及2000年勇奪三連冠。原來一次他行山時,遇到一班人正在進行毅行者訓練,覺得很好奇。當年毅行者多由受專業軍訓的啹喀兵壟斷,很多人勸喻他不要去試,好勝的他偏要參與,第一年已獲全場第10名佳績。後來他年年參賽,就當參與一個派對般,跟啹喀兵選手亦敵亦友,比賽後第二天會約他們去飲茶。

退休後陳國強沒有停下腳步,除了忙着操練,參與世界各地舉行的毅行者及不同越野跑賽事外,又親身創辦「香港黃金百里」比賽。2010年他正式成立「毅行教室」,免費開班授徒教導及培訓毅行者跑手,改善技巧、防止及減少受傷以及享受跑步,同時亦私心地希望不用勞動消防員出馬救人。

除了他親自指導,每年他的學生充當義工幫忙教導,固定老師約30多人。

至少有一個人抱持同一目標及信念,肯留低幫忙義教就能成事,希望像播種般,將種子傳播及推廣開去。並非凡事都要收錢計較,既然對大家都有益處又有意義,何樂而不為?

陳國強多年來出戰過大大小小的越野跑及馬拉松賽事,腳步遍布世界各地。(被訪者提供)

越野跑威水史

陳國強由96年參加毅行者至今,除了三奪香港全場總冠軍,又曾挑戰日本、新西蘭賽事,均獲冠軍凱旋而歸,他亦曾遠赴歐洲參與環勃朗峰超級越野耐力賽。

近年除了致力培訓青少年成新力軍,更有帶小朋友及老人家行山的計劃。60歲以上的銀髮一族,可能退休前沒時間運動,又或是想行山但沒有伴、不識路,所以陳國強希望帶他們去輕鬆郊遊,強身健體又解悶。今年受疫情影響暫停開班,活動也被迫暫時擱置,希望過後可以成事。

記者:張頌婷