【對抗濕疹】類固醇失效濕疹爆發痕似9萬螞蟻爬上身 濕疹女生決心戒類:不想一世用藥

健康 12:19 2021/01/22

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Sun決心戒類固醇。

從小已屬敏感體質,每逢換天氣或轉用新的潤膚霜,都會令Sun的皮膚起敏感。直至18歲,身上開始起濕疹,她從此踏上抗疹路。經歷依賴類固醇,再決心戒藥,捱過一年爆發、反彈和換皮,情況才穩定下來。

初期不算好嚴重,手腳只得一兩撻濕疹。「我媽媽都有濕疹,家裹有藥膏,癢的話就塗,塗完不癢就沒理會。」塗完藥膏翌日,Sun指膚況會康復至8成,但康復後又在手腳日另一些位置再長。

依賴類固醇控病情

情況持續數年,手腳數處都有皮疹,痕癢程度隨之增加,也影響外觀。

不想別人看到、覺得唔靚,就會立即塗藥膏,直情認為是神藥。手有時出得多,好熱都會穿長袖,愈熱就愈痕。

膚況轉差便求醫,Sun同樣獲處方藥膏,塗了翌日也是康復近8成。於是她愈來愈依賴藥物,也曾按朋友建議,自行到藥房買較便宜的藥膏,同樣見效。「那時覺得一定要在皮膚上塗些甚麼才有用,我皮膚差,就要塗藥膏,沒想過其他方法。」

除了針對皮疹,連補濕、抗敏感等產品,廣告標示「濕疹救星」的,Sun通通都去試。(被訪者提供)

藥膏失效 濕疹大爆發狂滲水

直至2年前膚況惡化,塗了藥膏也無效,更蔓延手腳更多位置,滲出黃色的水。「我試了好多藥膏,翌日也只好了兩成,仍然好癢,紅腫起水泡。」

Sun求醫後照舊獲處方類固醇藥膏,這次多了口服藥丸,但也無改善。「濕疹組合在一起,變成一大片,出更多黃色的水。」皮膚無時無刻都在滲水,要不停用紙巾印,上班時要穿黑色制服,回家會發現整片皮疹變黑色,全都黏住了衣服的黑色纖維。

舊有方法無效,Sun便循父母建議看中醫。惟飲完中藥後,本來只發於手腳的濕疹,連腹背都有。「那時連大腿、肚都有,好像準備大爆發。聽朋友講中醫會幫我排毒,會發得更厲害,那時抱着這個心態堅持飲一星期藥,再回去覆診。」豈料覆診之後,對方卻說Sun的情況其實無得醫。

我的心情跌入谷底。每日都癢到快瘋掉,仍看到不斷在擴散。一靜下來就有股感覺,覺得有9萬多隻螞蟻在身上爬行,四處都想抓癢,每晚也望天光,只能睡一兩小時。

包實四肢似木乃伊 決心戒斷藥膏癮

痕癢難止,Sun每日用死海鹽水浸手腳,初期因皮疹傷口正值出水、潰爛期,浸下去時會刺痛。「不過幾日就慣了,浸的時候沒那麼痛,也覺得舒服。」浸完輕拭皮膚待風乾,之後用繃帶包住手腳,防止髒物黏上患處。不斷包紥、拆繃帶,傷口未癒合又包實,反反覆覆無好轉過。

隔住繃帶抓癢好像沒那麼傷,但即使隔著繃帶抓,睡醒後指甲上都會有血跡、皮屑或黃色結晶體,繃帶上也會黏著這些。

那時因為看中醫,Sun無意中把類固醇藥膏戒掉,當時她仍對「戒類固醇」一無所知,卻已經開始出現相關徵狀。其後她上網看其他患者的經歷,了解後就決意要做。

發現類固醇並不會幫助濕疹者完全康復,若繼續用,以後一生都要靠藥物生存,好可怕。當時只得廿多歲,當我有60歲命,沒理由之後30年都要每朝起床塗類固醇,不知隔多久又要去醫院打類固醇針,我不能接受這種生活。現在戒就是最好時機。

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戒類3個月迎來曙光

決心戒類的頭3個月,種種反彈徵狀陸續出現,如「月亮臉」,臉、頸、手和腳都腫了兩倍,皮疹範圍繼續蔓延、不斷出水。Sun指當時「食龍肉都無味」,隨之戒口至只吃白烚雞、魚和菜,或清湯米綫,每晚都迫自己12時就要上床,躺下休息。

戒類過程好辛苦,有時看到傷口狀況,會覺得看不到盡頭,也不知濕疹會爆發得多嚴重。Sun不想見人,偶爾也會哭。

會問自己,究竟我是否做錯,要用回類固醇?如果我一世人都是這樣,會否連累到身邊人要照顧我,我會否康復?

用繃帶綁住手腳像木乃伊般,只可伸直,不能屈曲。(被訪者提供)

要堅持下去,Sun指需要強大的的意志力,同路人的分享就是她當時唯一的希望來源。「我常常看他人的經歷,覺得這麼嚴重的都能康復,我都可以,從而鼓勵自己。」 

猶幸3個月之後,膚況終於迎來好轉。之前不停出水、表層全是爛肉的傷口,重新長出一層薄皮。「看着皮膚慢慢強壯,大傷口逐漸變細,本來潰爛的位置側邊開始埋口。」

隨後就經歷掉皮階段,睡醒滿床、滿地都是皮屑,拆繃帶時內裹全都是死皮,Sun覺得好神奇,也因這些明顯轉變,更覺得應該要繼續走下去,直至戒斷;其後9個月,雖然皮疹仍在手腳、頸部等位置有反彈,但範圍明顯變細、出水的時間也減少,Sun學懂如何應對,漸漸再也不怕。

「佛系」抗病   歡迎圍爐放負

戒類後重獲新生,Sun坦言好值得,也讓她反思了許多。

以前我只會塗藥膏,想快點好返,沒想過濕疹不只是皮膚的問題,是從許多方面累積而成的,這是一個警號,要監督自己的生活。濕疹到時到候就會提醒你要控制好,別太放肆。

剛出來工作時Sun可以通宵不睡,現在稍為晚睡數天,可能手就會泛紅,提醒她要多休息。飲食方面,她指最重要取一個平衡,非每個人都要戒同樣型的食物,要吃得適量。「現在我都會戒少少,如含糖、味精、防腐劑等不健康的食物,或難消化的菇菌類等,因消化系統不好。」

現時背、腹等位置已完全康復,只剩手腳一些太嚴重、有黑色素沉澱的位置會反覆再起濕疹。(被訪者提供)

從前在同路人身上獲得前行的力量,Sun現在開了社交專頁「佛系女與濕疹&戒類固醇」分享經歷,盼支持其他同路人。「有人從小對抗濕疹近30年,仍好積極找一些非藥物方法處理,分享給大家,故我好希望能做到互相支持,讓彼此的心理都強大。」而除了意志力和支援,她指最緊要識得放鬆:

我比較樂觀,戒類上可能也有點「佛系」。有些朋友會好抑鬱,假如你在戒類,記得要找方法放鬆,別太執着於斷尾,或當下的皮膚狀態。若再鑽牛角尖,病情會更反覆,你已經遭受皮膚折磨,別再精神抑磨自己了。

所謂「佛系」,即順其自然、堅持信念的心態,避免給自己過大壓力。Sun更指,有需要的話可以去她的專頁「圍爐取暖」:「上來放吓負都可以,我可以接受你的負能量,再轉化為正能量,一同取暖,哈哈!」

記者:吳霆俊