【明星減肥】44歲大S兩個月激減22磅變紙片人 徐熙媛公開極速魔鬼修身餐單

保健美顏 16:50 2021/01/22

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徐熙媛減肥成功,公開極速修身餐單。

44歲台灣女星徐熙媛(大S)出道以來一直維持激瘦身材,直到為人母後為懷孕養生,產前體重曾暴增至近80公斤,而產後一段時間體重也沒有回落,令她頓覺沮喪。近日大S在網上公開近照,終於修身成功,外貌回春,甚至被部分粉絲錯認成小S的15歲女兒Elly許曦文。

大S最近在Facebook公開兩張全身照,以黑衣打扮的她襯上減齡短瀏海,再加上過膝長靴,看起來型格十足。

大S最近公開瘦身成功的近照。(圖片來源:Facebook)

有網民就表示一時認不出是大S:「我以為是Elly」、「以為是小s」也有人認為大S外貌回春:「杉菜回來了」、「根本就回到娛百時的少女模樣~」至於小S徐熙娣也忍不住大讚家姐:「也太時髦了吧!是哪家的少女?」甚至連大S老公汪小菲亦表示:「幾個月沒見,回去我都不敢認了,趕緊趁隔離的時候敷點兒面膜,要不真成兄妹了。」

其實大S自出道以來,長年維持纖瘦身材,一直到婚後預備懷孕進補,體重才開始暴增。一直到進入減肥平台期時,持續維持58公斤,令她相當絕望,甚至曾自嘲覺得「自己像條海狗」。

點擊下圖睇大S體重增減過程:

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為了修身,大S揀選了魔鬼餐單,極速在兩個月內減去10公斤(22磅)。在挑選食物上,她會以原型食物為主,如以新鮮水果取代果汁、蕃薯或糙米取代白飯,並奉行晚上6點後不吃的標準,以下是大S一天餐單:

  • 早餐:半瓶無糖優酪乳、配1/4個火龍果
  • 午餐: 2至3塊肉片加2碗青菜,不吃飯
  • 晚餐:6點後不吃

在運動方面,大S一星期會做3次運動,包括Zumba、瑜伽、皮拉提斯,以及深蹲、舉啞鈴等重量訓練,以助她減肥塑身。

同場加映:大S嫁入豪門10年婆媳關係好 身家逾17億富婆奶奶爆相處秘訣︰當新抱是女兒

大S與飲食界富二代汪小菲結婚10年,育有一對6歲和4歲的子女。一直有傳大S嫁入豪門後,與富婆奶奶張蘭相處不和,而張蘭日前卻罕有談及婆媳關係,打破不和傳聞:

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責任編輯:羅嘉欣