【決戰濕疹】誘發濕疹的5大賀年食品陷阱 中醫: 年糕風險高過蘿蔔糕

兒童健康 18:12 2021/02/01

分享:

新年要小心賀年食品誘發濕疹陷阱。

誘發小兒濕疹與脾胃虛弱,痰濕積聚有莫大關係,以下五種賀年食品,猶為容易引發小兒濕疹爆發,家長帶小朋友去拜年時要注意。

以5粒* 為最危險,要小心引發濕疹之食品。

1. 蘿蔔糕 

高危指數:***

蘿蔔糕高危,原因是濕疹小孩容易對蝦、蟹敏感,而蘿蔔糕多會加入蝦米、蝦乾等製作,多吃或會引發小孩敏感。

此外,蘿蔔糕內的臘味,油份重,加上油煎,屬中醫所說的「肥甘厚膩」,會增加脾胃負擔,造成痰濕積聚,令濕疹惡化。

2. 年糕

高危指數:****

年糕由糯米製造而成,糯米黏濟難以消化,同樣會增加脾胃負擔,造成脾虛濕困,誘發濕疹。

3. 甜食︰糖蓮藕、朱古力

高危指數:**

中醫說「甘味入脾」,甜食滋膩礙胃,多吃更會影響小朋友進食正餐之胃口,影響到日常進食。不過,亦因為這類甜食都以一小塊一小塊包裝,家長較容易控制小朋友食量。小嚼可以,過量才會有負面影響。

4. 堅果︰花生、瓜子

高危指數:**

濕疹兒童脾腎較弱,較容易兼發花生或其他堅果類食物有敏感。花生可以導致過敏性休克,嚴重者會致命。
不過,亦有研究指出,花生敏感與濕疹爆發並沒有直接關係。家長應多留意濕疹小朋友是否有個別食物敏感狀況。

5. 油炸食物︰煎堆、角仔

高危指數:***

油炸食物既燥熱,亦生痰,痰濕礙胃,減弱脾胃運化功能,痰濕積聚則引發濕疹;燥熱上火易咽痛,亦是另一個會引致痰濕生的原因。

其實,不論食物好壞,任何食物都不應進食過量,過量會對身體有不良後果,中庸之道才是最重要。對於患有濕疹小朋友,又或是沒有濕疹、單純脾胃虛弱、食滯腹脹的小朋友,有個可以即時進行、簡單可靠的小兒推拿按穴方法——「揉板門」。

位置︰母指下側手掌肌肉,即「大魚際肌」中間凹陷位

手法︰按揉大魚際肌中間凹陷位,按揉至小朋友胃脹感減輕,若食滯情況嚴重,可稍稍增加力度。

祝願各位小朋友過年身體健康,快高長大,濕疹早日康復。

同場加映媽媽JOJO陪伴兒子走過11年對抗濕疹之路

撰文 : 胡凱淋醫師