失憶24小時︱王君馨曾修出20.5吋小蠻腰 至索人妻靠6招維持火辣身段

娛樂 18:09 2021/02/19

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王君馨靠6個方法練出黃蜂腰。

TVB新劇《失憶24小時》內,王君馨(Grace)飾演譚俊彥的妻子游菲兒,劇中外國回流的鬼妹仔人妻與現實中的王君馨如出一徹。

戲內戲外王君馨都為人妻,而她未有因為家庭而放棄事業,去年更以獨立歌手「G.Racie 」出道發佈歌曲,最近又推出新歌《尖叫》,在MV中盡展完美好身段。

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王君馨在《失憶24小時》中有演出。(劇照)

王君馨腰圍曾只20.5吋

眾人所知王君馨身材一向驕人,皆因她在2016年劇集《城寨英雄》內,為演花曼一角而下苦功修出20.5吋腰,穿上緊身的跳舞衣擺出不同的妖媚姿勢,引起觀眾熱話。

Grace當時就回應指,其實20.5吋腰只維持一段短時間。那時的她刻意把食量減半、戒油炸食物,及勤做gym等,令身高168m高的她,體重只輕至約110磅。

當時在地獄式減肥下,一拍完劇便令她因胃痛入院,自此讓她明白錯誤方法減肥甚傷身。

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而且,Grace曾是抑鬱症患者,更因此患上暴食至肥胖了近20磅,令她心理承受極大壓力。

幸好,在信仰、好姊妹的陪伴下及努力做運動,終於走出抑鬱症的陰霾。

王君馨當年拍《城寨英雄》時腰圍只有20.5吋。(網上圖片)

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她分享6個Keep Fit方法:

1. 戒吃煎炸食物及甜品:如很喜歡吃可容許一星期吃一次,但謹記只吃少量,而且避免在夜晚臨睡前吃。
2. 不戒肉類食物並主張自家製晚餐
3. 喝小麥草汁清熱排毒
4. 無麩質飲食:無麩質飲食不是比一般飲食健康,進行前應向專業人士咨詢意見。
5. 勤做運動:勤跑步、打羽毛球、跳舞等,去美容院做按摩、通淋巴,也嘗試玩攀石,練腳力、臂力和手指力,訓練意志力和信心。
6. 腰封束腰:使用腰封前必要先做大量資料搜集,選擇合適自己身型的緊身胸衣款式。

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雖然腰封束腰是王君馨的減肥絕招,但其實她並不建議仿效。

因為她指,為了攝效果才用此方法,若一般人只修身減肥,做運動是最有成效,身材才會最好看。

王君馨的減肥絕招是束腰。(Instagram圖片)

同場加映:何泳芍專訪

撰文 : TOPick 柴犬出動