明星減肥︱苟芸慧高峰期曾達170磅 靠2招減肥大晒靚相賀年

娛樂 15:48 2021/02/20

分享:

世上無難事。

2009年國際中華小姐冠軍苟芸慧,早年因患上甲狀腺疾病而身型暴漲,高峰期達至170磅。後來靠2招減肥告別「肥苟」稱號,今年更大曬迷人鎖骨為大家賀年。

【明星扮靚】陳自瑤派福利穿三點式展身材 靚媽Yoyo用3個招護膚瘦身【多圖】

37歲的苟芸慧,先在初七以低胸裙造型賀年:「大年初七,人日快樂~ 人人開心 幸福甜蜜!淘氣一下。」。

苟芸慧曬迷人鎖骨。(IG圖片)

初九則貼上舊照,並配文:「正月初九,健康久久,幸福久久,珍愛99 ~Happy Saturday 」

以靚相為大家送上新年祝福。

 明星減肥︱ 鄭秀文繼紫薯減肥後再有新招 Sammi靠椰菜花炒飯瘦身:越吃越fit【附食譜】

高峰期達170磅

苟芸慧受甲狀腺失調和抑鬱症影響,體重一度由115磅升至170磅。

高峰期曾達170磅。(東星圖片)

2018年,苟芸慧與賽車手陸漢洋(William)結婚,事前用2招成功減磅成Fit爆新娘子。苟芸慧亦大方分享自己的減肥心得。

1.找到合適運動

苟芸慧透過Zumba Dance,是一種結合健身操、拉丁舞和自創舞步來鍛鍊身體的運動。配合音樂的節奏達致燃消熱量。台灣小S和韓國諧星沈珍華也靠Zumba Dance瘦身。

    點擊圖片放大
    +16
    +15

2.以蔬果為主食

減肥期間,苟芸慧以蔬果為主食,每天吃水果吸收適當的蛋白質和維他命C保養皮膚。另外採用紅酒、木瓜湯等天然的豐胸方法。

訂閱Telegram最新🍴✈️🎁優惠及送禮情報:bit.ly/3bebLM2

撰文 : TOPick柴犬出動