【腦幹中風】慎防過分扭動創傷頸部致中風 病後復康靠運動和清淡飲食

社會 11:08 2021/03/08

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慎防過分扭動創傷頸部致中風,病後復康靠運動和清淡飲食。

上集提到,中風的成因源於血管閉窒或血管壁受損,導致出血的情況出現,大腦供血受影響,引致大腦中央神經系統細胞受損,從而影響主宰身體的機能。今集腦神經外科醫生黃秉康向TOPick分享預防中風的方法,他提醒市民慎防運動創傷,滑雪、瑜珈、高爾夫球等頸部容易過分扭動的運動,都可能造成血管創傷,導致出血性中風。

他補充指,風險不是想像中般高,但仍有危險因素的存在。他解釋滑雪時可能不太熟習時而經常跌倒、進行瑜珈的頭倒立、打高爾夫球揮杆的時候,最容易傷及頸部;而港人熱愛的按摩亦有機會造成血管受損,過度扭動頸部、技師用力不當,都存有中風的風險。

針對已中風患者,黃秉康指患者可服用抗血小板藥,預防第二次中風,而有些病人需要配合降膽固醇藥服用,以加大降低再中風的風險。

除了依靠藥物治療外,黃秉康指患者的生活習慣亦需要改善,若有吸煙習慣的患者則需要戒掉,因為吸煙是一項很重要的中風風險因素,他曾診斷一名中風患者,有吸煙的習慣,血壓、膽固醇高,糖尿亦有輕微的超標,眾多不良的生活習慣和身體狀況,導致患者40多歲便中風。

黃秉康建議中風患者,戒菸之餘,亦要進行適量的運動,每天有充足的休息,飲食習慣亦須盡量清淡、不宜過鹹,上述因素既可控制血壓上升,亦能有效預防中風。

患者自身有效控制中風的風險因素後,復康之路便需要物理治療師的幫助,黃秉康指出物理治療有助確保病人回復四肢活動能力,讓患者行動回復病前般自如;而職業治療則可幫助患者返回工作和家庭崗位,讓患者依靠合適的儀器,如安裝家居扶手,減低患者日常生活上的不便。

如欲了解更多中風的復康方法,詳細內容,密切留意在HKET TV於今晚10時的《TOPick診症室》。

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記者:陳麗娜