【高齡懷孕】常吃沙律菜喝凍飲體質虛寒難受孕 42歲女子接受中醫治療3招成功懷孕【附食療】

醫生診症室 16:42 2021/04/14

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一名女子常吃沙律菜和喝凍飲導致體質虛寒難受孕,接受中醫治療後成功懷胎。

常吃沙律菜、性質偏寒的瓜菜易致體質虛寒,甚至減低受孕機會。註冊中醫師周家敏日前在其facebook專頁分享一宗病例,一名42歲的女士常吃沙律菜,導致體質虛寒、脾腎虛弱,正值卵巢衰退時期,減低受孕機會。接受中醫治療,透過中藥和艾灸調理身體,並改變飲食習慣後,該名女士近日成功懷胎。

周醫師表示,有很多因素可致不孕,包括:卵巢早衰、輸卵管不通、囊腫、排卵障礙、多囊卵巢綜合症等。她指出,卵巢衰退未必導致不孕,不過該名女士年過40,高齡懷孕本身有一定難度。再者,已茹素10年的她常吃沙律菜,雖然月經規律、經量和經色正常,但其飲食習慣令她體質虛寒、脈象非常弱,並出現腰痠、夜尿多、大便不成形症狀,屬於典型的脾腎兩虛證。

接受中醫治療前,該名女士卵子儲存量很少,AMH值只有2.36pmol/L。(相片由受訪者提供)

體質虛寒脾腎虛弱致不孕

周醫師接受TOPick訪問時表示,該名女士自有生育計劃後,嘗試了1年多也未能懷孕。未滿40歲的女性若卵巢功能異常衰退,卵子儲存量過低,可能會出現月經不規律、經量少等症狀。不過,該名年過40的女士卵巢功能正常衰退,正常AMH(抗穆氏管荷爾蒙)數值為22pmol/L,但她只有2.36pmol/L,意即卵子儲存量,接近更年期的數值。

醫師指出,體質虛寒、脾腎虛弱是該女士不孕的主因,令受精卵難以成功著床。脾是氣血化生之源,懷孕須有足夠氣血, 胎兒才得以生長。由於腎主生殖,女性腎虛的話,也會導致子宮功能變差。

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改善及治療方法

周醫師向TOPick表示,該名女士經常吃沙律菜、偏寒的瓜菜,並喝凍飲,令陽氣受損,體質更為虛寒;而且削弱其脾胃功能,令消化能力變弱、大便不成形,亦因腎虛會導致夜尿多。

接受中醫治療那6星期,她需調整飲食習慣,加上一直以平常心面對,使肝氣暢達、子宫氣血更暢通,自然更易受孕。患者從以下三方面著手,虛寒情況明顯改善:

1. 改變飲食習慣

  • 勿吃未經煮熟或冰冷的蔬菜,例如沙律菜。
  • 避免較寒涼的瓜菜,例如苦瓜、冬瓜、白菜、西生菜。
  • 茹素時,多加生薑,以中和蔬菜的寒性。

2. 服用温補的中藥:針對虛寒體質,服用補脾益腎的中藥,例如菟絲子、巴戟天、杜仲等。

3. 做艾灸暖宫:每天做艾灸温經散寒,持續1個多月。艾灸適合體質虛寒人士。

保養卵巢的食療

周醫師推介「桑椹杞子烏雞湯」給有需要的女性,有助保養卵巢、子宮:

  • 作用:健脾、滋陰補腎
  • 材料:核桃仁15克、蓮子15g克、枸杞子15克、桑椹10克、烏雞半隻
  • 做法:將材料洗淨,注入適量水,用中火煲1小時即可

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記者:黃泳欣