【減肥難題】港女BMI接近24減食澱粉質減肥 嫲嫲憂營養不良每日勸食大大碗白飯

親子 12:47 2021/04/26

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有女網民大呻自己正減肥,不過嫲嫲卻每日逼吃大碗白飯,不知如何是好。

老人家總會擔心孩子吃不飽!最近有港女在網上表示,自己因健康問題而開始減肥,故調整飲食習慣,包括減吃澱粉質。不過同住的長輩卻擔心自己不夠營養,每日都逼吃「勁大碗飯」,令事主感到無奈。

嫲嫲每天逼吃大碗白飯

該名女網民在「香港討論區」發文,指自己BMI(體重指標)接近24(屬於過重),為了健康著想開始減肥,多數運動和調整飲食習慣,盡量少吃白飯和減少攝取澱粉質。不過同住的嫲嫲卻「日日都俾勁大豌飯」自己,

明明我好肥佢都話我瘦…我阿媽都有幫手講,點知佢仲鬧埋我阿媽,話佢點做人阿媽。

事主感嘆「老人家都會覺得肥啲好,但係肥會有身體問題」,又指嫲嫲經常擔心自己不夠營養,所以向網民求助,請教如何可以勸說老人家不要煮太多飯。

網民:其實係幸福嚟㗎

帖文一出網民紛紛留言,勸事主接受事實,以及分享自己同樣的經歷,「接受現實啦,我講咗十幾年,依然都係咁」、「他們認為食得是福呢」、「一返去食飯就好似過年咁!」、「我放棄咗」。點擊查看其他網民建議:

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BMI超23屬於肥胖

根據衞生防護中心的資料,BMI(體重指標)為最常用的方法去分析體重是否適中,計算方法是:BMI = 體重(公斤)/身高(米)²

亞洲人標準:

  • 少於18.5 = 過輕
  • 18.5-22.9 = 適中
  • 23-24.9 = 過重
  • 大於或等於25 = 肥胖

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責任編輯:王明芳