林德信+魏秋琪赤柱授戶外瑜伽 Alex籲多運動解身心疲勞

休閒消費 17:31 2021/05/01

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Alex提倡瑜伽健體。

赤柱廣場由5月開始將有連串周末Getaway,而首個登場的「Boundless Tempo」將於5月至7月期間在指定周末舉辦特色戶外瑜伽體驗活動,多位專業認證的瑜伽導師開班,讓市民於周末可以享受戶外空間,亦可趁機洗滌身心靈。

今日(1日)林德信 (Alex) 受邀請作為星級導師,夥拍世界冠軍魏秋琪示範及指導各種雙人瑜伽動作。Alex表示入行前已經考獲瑜伽導師牌,至今已有10多年的教授經驗,對於是次於海濱戶外教學感到新鮮又好玩,大讚魏秋琪超級專業,絕對大開眼界!

二人示範戶外瑜伽。

他表示雙人瑜伽非常適合一眾閨蜜及情侶參與,因雙人瑜伽更著重互動及協調,既可鍛練體態又可增進雙方默契,過程中一同嘗試及進步,運動同時培養感情,健康又充滿正能量。

Alex揚言放假時不時親臨赤柱消遣玩樂,又表示香港人大部分時間都在室內,周末不妨到戶外做瑜伽,舒緩身心疲勞,及個人煩憂。

撰文 : Eric