【凍齡靚媽】歐倩怡大跳性感Chair Dance 41歲靚媽分享保持勻稱身材秘訣【多圖】

娛樂 15:02 2021/05/08

分享:

歐倩怡在社交平台貼出練習跳chair dance的短片。

41歲歐倩怡好學不倦,先後攻讀市場及管理學學士、營養學學士,以及運動營養學碩士課程。近日歐倩怡更在IG上載一段自己穿上小背心、熱褲大跳Chair Dance(椅子舞)的短片,美好身材完全不像兩孩之母。

由藝人轉型成營養學家的歐倩怡一直熱愛運動,再配合飲食,故能維持Fit爆身材,她亦不時在個人社交媒體分享到健身房、瑜珈、跑步等運動的照片。

【好學媽媽】歐倩怡戴四方帽畢業照如少女 靚媽攻讀營養學成子女學習好榜樣

歐倩怡穿上低胸背心及短褲跳舞。(Instagram圖片)

歐倩怡騷舞姿

近日,歐倩怡更在IG限時動態分享跳椅子舞,身穿黑色小背心和熱褲,配合長靴的造型非常性感。

柔軟度十足的歐倩怡示範數個動作,更輕鬆做出大字馬動作,最後歐倩怡並寫道:「散曬(晒)~~」。

    點擊圖片放大
    +5
    +4

【好學媽媽】會考5分發奮進修成營養學家 歐倩怡不做虎媽身教子女學海無涯

勿盲信減肥偏方

從不吝嗇自己的運動心得的歐倩怡也曾用錯誤方法修身,過去為上鏡好看想快速減肥而戒吃所有碳水化合物,雖然快速見成果卻導致心律不正,事後她一直引以為鑑警惕自己。

歐倩怡少女味濃。(Instagram圖片)

當歐倩怡逐漸攝取碳水化合物,身體也快速反彈,足足重多了20磅。所以每當別人詢問自己減肥的方法,歐倩怡都會分享自己失敗的經驗。

在修讀過營養學後,歐倩怡認為有運動,少食多餐、控制飲酒量,要維持平穩的血糖水平,不會製造過多脂肪,便能逐漸減重。一下子大減食量,減得急速,皮膚會鬆弛,像吹脹的氣球突然漏氣。

    點擊圖片放大
    +8
    +7

同場加映:郭富城專訪

撰文 : TOPick柴犬出動