【超市大搜查】減肥照食朱古力 營養師推介19款低於100卡朱古力

保健美顏 19:19 2021/05/10

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營養師介紹19款熱量在100卡以內的朱古力

不少人擔心吃朱古力會肥,但只要懂得選擇,減肥期間也可以吃朱古力!Nutri-Pro健營物理治療及營養中心營養師黃倩雅(Cynthia)在facebook專頁介紹多款100卡以內的朱古力,熱量較低,適合瘦身人士食用。

營養師Cynthia推介19款熱量在100卡以內的朱古力,並列出食用份量及可選購的地點。

44-59千千的朱古力:

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60-75卡的朱古力:

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76-80卡的朱古力:

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Cynthia提醒,雖然熱量較低,但部份朱古力含添加劑,不宜經常食用,只宜淺嚐。

內容獲「健營生活.關心你的營養師」授權轉載

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責任編輯:黃泳欣