【情緒病】森美歡笑背後患抑鬱症近十年 專注力失調無法講完整句子【有片】

娛樂 18:07 2021/06/02

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森美曾受情緒病困擾。

由鄭丹瑞主持的《健康‧旦》,當中節目《你快樂嗎?》,一連八集探討情緒健康專題,日前一集請來曾患情緒病的森美分享,曾受抑鬱症困擾近十年的森美,講述患病至走出情緒病的經歷。

有接近十年時間陷於情緒抑鬱中的森美憶述,03至04年間,每天完成商台的節目後,他都會怪責自己工作表現欠佳,擔心觀眾反應,故開咪後不敢回到辦公室,想立即離開公司。

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森美最初認為只是工作壓力,直至發現配音及司儀稿上的文字都有閱讀困難,記性亦開始變差,才決定要找醫生求助。 

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患專注力失調

後來森美被診斷患有專注力失調,此為都市人常見的病患,森美節目中笑道:「好多天才都有,愛恩斯坦都有過,放心唔驚啦!」
 

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他指自己經常四處張望,集中力低,加上本身的情緒問題,導致專注力失調病患。後來透過藥物、情緒治療和信抑支持,森美用了四至五年時間才康復。

他自言工作壓力由大學一年級進入商台時開始,覺得自己創造力不足、音樂知識不足、文筆及說話能力不濟,故努力訓練自己,同時因不斷要求越來越高,故超越了自己能力做到的事。

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以寫日記分享開心事

森美透露,情緒病需同等時間治療復原,他常以過來人身份分享處理情緒問題。康復後,森美透過電台節目及文章中分享快樂,並提醒自己保持開朗,每日也開心快樂。

被問到家人時,他表示較緊張小朋友的情緒,女兒較穩定及冷靜,相反兒子像他,經常走來走去十分活躍。

森美過去常分享情緒健康心得。(黃建輝攝)

過去森美亦曾分享,確診情緒病後,嘗試在日記寫下開心事。寫了一件又一件事,一星期後,他發覺自己開始懂得欣賞身邊的事物。

他稱:「當你發覺自己有抑鬱,一定要行出第一步,行出第一步就會有改變。快樂是自尋的,自找麻煩很容易,自找快樂卻困難,但這一步只能靠自己,不能靠別人,所以要跟自己說:『我要努力尋找開心。』

同場加映:姜麗文訪問

撰文 : TOPick柴犬出動