【育兒心得】女生在壓抑中成長經常自殘發洩 醫生:爸媽情緒隨時影響孩子一生

育兒經 12:05 2021/06/24

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家長要學會控制自己情緒,注意言行,賞罰分明。

慧敏記得,小時候,媽媽總會無故發脾氣……

印象較深刻的一次,慧敏不小心倒瀉了一杯水,然後媽媽就破口大罵。慧敏一駁嘴,然後媽媽就更加生氣,甚至用衣架打她。打完過後,媽媽卻要慧敏去親她一下。雖然大多時候都可以跟媽媽一起玩耍或逛街,不過,有時候亦見到媽媽會無緣無故地哭,而更加不會理慧敏。就算那天有多不開心,媽媽亦會不太關心或問候。爸爸總不在家,而每次回家亦會跟媽媽吵架,有時候更會出手打人。

因此,她在回憶中,童年是不太開心的。直至今天,慧敏有時會覺得悶悶不樂,但卻想不到為甚麼。當情緒一低落,但又想不到怎樣解決,慧敏就選擇去傷害自己作為發洩的辦法。那一刻不是想去自尋短見,但身體上的痛楚好像比精神上的痛楚更容易接受。

長大之後,她自信心亦比較低落,常常覺得自己工作上或感情上都給別人比下去。直至到有一次,與男朋友分手後,內心的空虛感令她徹夜未眠,所以終於決定找醫生求診。當醫生問及慧敏的童年時,她亦忍不住流出眼淚。

美國有兩位心理學家John Bowlby及Mary Ainsworth於70年代提出了依附理論(Attachment Theory),推說出每一個人在成長時與主要依附對象(一般是父母)的關係,對日後與其他人關係,包括家人、朋友、伴侶或同事,都有莫大的影響。小朋友如果長期處於孤獨狀態,與父母有時親密、有時冷漠、有時害怕的環境下成長,會容易變得沒有安全感,亦會難以辨識或理解自己心中的情緒,日後,更會增加患上焦慮症或抑鬱症的可能性。

所以醫生一直建議,尤其是面對小朋友時,家長要學會控制自己情緒,注意言行,賞罰分明。如果未能夠處理自己的情緒問題,甚至患上精神病而不去接受治療,隨時會影響小朋友的一生。

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原文刊於《經濟日報》,原題為「對小朋友切忌 一啖砂糖一啖……」

撰文 : 李允丰 精神科專科醫生