【清水沖涼】YouTuber實測1年用清水洗澡 皮膚科醫生拆解成效+適用人士

健康 18:42 2021/06/30

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YouTuber實測1年僅用清水洗澡,皮膚科醫生拆解成效及適用人士。

台灣一位Youtuber過去一年以來僅用清水洗澡,大讚慳錢兼環保,且洗得乾淨,清爽不黏膩。有關做法引起網民熱議,有皮膚科醫生表示,此方法確實可行,但提醒有幾類人士不宜用清水洗澡。

台灣Youtuber「NanaQ」日前發佈影片,指自己1年來僅用清水洗澡,除了洗髮餅外,不用其他沐浴產品。她大讚,用清水洗澡省錢、省時、慳位兼環保,又指即使不用沐浴產品,亦同樣洗得乾淨。

她表示,平時洗澡會用溫水,並用手搓洗身體每個部位,沒有使用其他輔助工具如沐浴球或去角質產品。她續指,自己一向大汗,不過即使是運動出汗後或生理期期間,亦堅持只用清水,但感覺依然乾爽、不黏膩,沒有殘留異味,私處亦不會痕癢,並揚言會繼續用清水洗澡。

影片引起網民熱論,不少人質疑NanaQ的做法,指單靠清水無法徹底清洗乾淨,「不太可能吧...身體上一堆細菌」、「現在細菌病毒很多,不使用肥皂、沐浴乳真的很難把細菌洗掉」。

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當地皮膚科醫生蔡逸姍接受媒體訪問時表示,清水洗澡其實可行,但強調只適用於乾性肌膚人士,另外醫生亦會建議1歲以下嬰兒、濕疹或異位性皮膚炎的患者使用清水洗澡。患有皮膚疾病的患者,若使用清潔力過強的沐浴產品,可能會破壞皮脂膜,刺激肌膚,加重病情。

她提醒,有3類人士不適宜只用清水洗澡,分別是:

  • 油性肌膚人士
  • 有體臭、狐臭人士
  • 背後、胸前容生暗瘡人士

因為這些患者身上的油脂分泌比較旺盛,只用清水沖洗,油水不互溶,清潔的效果就有限。

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責任編輯:羅嘉欣