【校長專欄】馬拉松故事啟發分階段設目標 伍少梅中學校長︰培養鬥心與意志

中小學 11:04 2021/07/05

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馬拉松故事啟發分階段設目標,伍少梅中學校長鼓勵培養鬥心與意志。

大家好!今天很想跟大家分享一個達成目標的故事,這是一個真人真事!在1984年,有一個日本的馬拉松長跑選手,他在東京馬拉松第一次參加馬拉松比賽,就拿了那次的冠軍,全場都很驚奇。一個無名小子,第一次參加馬拉松,為什麼能拿冠軍這麼厲害呢?

伍少梅中學校長李建文。(黃建輝攝)

他拿了冠軍之後,很多記者一擁而上訪問他,「先生 你是怎麼拿到冠軍的?」那位先生淡淡然地告訴他,「我用智慧贏了這場比賽。」大家都覺得很奇怪,「用智慧贏比賽?不是用體力和毅力嗎?」

在1986年,他在意大利米蘭參加第二次馬拉松比賽,第一次參加又再次贏得冠軍,大家都覺得很奇怪,他憑什麼這麼厲害。第一次跑馬拉松就可以贏得冠軍,他還是跟記者這樣說:「憑智慧贏這場比賽。」大家聽完之後還是不明白,怎麼用智慧贏比賽呢?

完成終極目標前先完成小目標

直到十年後,他出了一本自傳,他解釋道:「我每次跑馬拉松都會用心規劃,我會將全場42.195公里的路程分成不同的小段,每一個小段就是我奮鬥的目標。例如第一小段我看見一所學校,這所學校就是我第一階段的目標。第二段路程看見一間郵局,那間郵局就是我第二段路程的奮鬥目標。如是者,他將一段42.195公里的路程分成8到10段,每一段他都有一個爭取的目標。他就跟自己說,我用最快的速度完成第一個目標,當他達成第一個目標,藉著達成目標的成功感和經歷,奮力前往第二個目標,如是者不斷的往前衝,直到完成最終的目標為止。」

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這位跑手名叫山田本一,他的經歷告訴我們,我們都知道人生需要訂立目標,當我們訂立了目標後就會有所行動,但不是每個訂立目標的人都能成功。我們訂立了目標後會有行動,但我們若要有一個持續的行動,我就需要知道我們的行動與目標的距離相差多遠。

如果我們能夠將終極目標分成不同階段的小目標,而每一個小目標就是一個成功的指標的話,我們每一次行動帶來小目標的成就,就能幫助我們有持續的鬥心、毅力與意志。去到下一步,就正如我們鼓勵學生訂立目標一樣,我們不要忘記讓學生在適當的時候,透過親身行動,來經歷行動帶來的成功感。而這個成功感往往能夠幫助他們,繼續堅持下去,達至最終的成功。

影片及文章獲「進念教育家」授權轉載。

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責任編輯:梁節儀