【童年陰影】女生童年遭非禮告知母親反被斥勿多事 催眠治療師:童年陰影可回溯到3歲

醫生診症室 17:20 2021/07/13

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催眠治療師指,童年陰影可影響日常生活和人際關係。

不少成年人在日常生活中的行為模式和心理狀態,其實受著「童年陰影」的影響而不自知。從專業角度來看,人在幼童時期擅於模仿,所以大部分人的童年陰影都是源自4至5歲時在原生家庭的不同經歷,有些人的童年陰影甚至可以回溯到3歲的時期。

跟「內在小孩」復和 走出童年陰影

童年陰影的類型和例子有很多,例如年幼時跟父母或兄弟姊妹關係惡劣、不幸被虐待、性侵等。近來有一個個案可以用來說明一下「童年陰影」對成年人造成的影響和相應的治療方法。

Y女士已是兩女之母,有一次在給幼女餵哺母乳的時候,年長些的長女只是出於好奇走過來看一下,便被Y推倒在地上而嚇得大哭起來。Y女士其後主動向專業人士求助,她知道把長女推倒地上是做錯了,但奇怪的是,心裡並沒有絲毫愧疚。

細問之下,原來跟Y女士年幼時的經歷有關。那時候她跟著媽媽改嫁,媽媽忙著照顧新生的弟妹,根本沒有時間照顧她,會帶她去別人家裡打麻將。有一次,年幼的Y女士被一名年紀較大、不知名的男孩帶到一個房間裡,肆意地撫摸了Y的身體。她因感到害怕而告訴媽媽,可是媽媽非但沒有幫她,反而叫她不要多事,但求息事寧人。

最近,我為Y女士進行了催眠治療,把她帶回到童年的時候,讓她心裡的那個「內在小孩」跟媽媽復和。她不但原諒了媽媽,也原諒了自己,不再認為被那名大男孩性騷擾是自己的錯。Y女士成功走出童年陰影後,跟兩名女兒的關係已修復至原本的八成左右。

自我檢討 多聽意見

很多有「童年陰影」的成年人覺得是小事一樁,不用求助。但如果感到問題嚴重,甚至影響日常生活和人際關係,就應該快去求醫,不要遲疑。身邊的家人和朋友也可以多加關懷,鼓勵當事人正視問題,盡快尋求協助。

除了催眠治療以外,還可以通過心理治療和認知行為治療來解決跟童年陰影相關的問題。「認知行為治療」是通過跟病人分析每個行為背後的含義,從而作出相應的治療。如果問題嚴重的話,會配合精神科醫生處方藥物,雙管齊下來幫助患者盡快過正常生活。

「全邁進心理服務」催眠治療師李佩琪博士

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標題為TOPick編輯所擬定,原題為「童年陰影糟蹋人生 童年陰影糟蹋人生」

撰文 : 李佩琪博士 催眠治療師