【發哥跑步】周潤發帶盧海鵬行山跑步 鵬哥不再需要拐杖:每天最少跑3公里

娛樂 10:11 2021/07/26

分享:

盧海鵬隨周潤發跑步後,身體比以前更健康。

「鵬哥」盧海鵬昨日(7月25日)出席派福袋活動,鵬哥精神不俗,本身有腳患的他已不用撐拐杖,行動自如。

身形較以前清減的鵬哥透露,這全因為每天早上隨周潤發及一班跑步朋友上山慢跑︰「發哥早上約6時半來接我,跟大約20個朋友一齊上山慢跑。」

盧海鵬自言比以前更健康。

發哥為跑友按摩

鵬哥指,發仔教跑步的正確步姿、呼吸有節奏:「起碼跑1個鐘,最少跑3公里,有時會5公里。」並表示跑步後,身體健康有明顯改善:「身體比從前好,人又弗了,腳痛問題也有改善。」

他更形容發哥是隨隊醫師,會為各人按摩鬆筋骨,更讚對方:「手勢一流。」此外,他指一向喜歡攝影的發哥也常為跑友影相留念,如隨團攝影師般。

    點擊圖片放大
    +5
    +4

發哥鑽研腳底按摩

鵬哥3年前因血管栓塞須接受心臟手術,身體由此較虛弱走路不穩,跟發哥行山後身體愈變健康,曾跟發哥一同行山的譚詠麟稱發哥為「隱世神醫」。

其實鵬哥在1973年入讀TVB第三期藝員訓練班而入行,同期同學便包括周潤發。

而發哥在很多年前已鑽研腳底按摩,曾得到腳底按摩療法始創者吳若石神父指導,透過此增強體質,加上發哥近年常行山跑步及打太極,而且飲食清淡、習慣早睡早起,堪稱養生達人。

同場加映:蕭徽勇專訪

撰文 : TOPick柴犬出動