【育兒心得】 何詩蓓文武雙全10個情意心得 心理學家:全身運動有助兒童腦部發展

中小學 16:40 2021/08/04

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心理學家分析何詩蓓的10個情意心得。

港隊游泳代表何詩蓓,在今屆奧運中勇奪兩面銀牌,成為全城焦點。更令人聚焦的是,何詩蓓不但運動成績出色,她的學業成績也非常優異,她DSE考獲35分,並畢業於美國密芝根大學心理學,本文從心理學角度剖析詩蓓的情意心得。

據香港教育局 (2018) 對資優定義的其中一項 (即心理活動能力:在體能協調有突出天分),她應是資優無疑了!她畢業於美國密芝根大學心理學本科,立志在退役後進修心理學以成為兒童心理學家,為小孩舒緩壓力。

綜合分析對她的很多報導,其情意心得包括:

一. 人要做些事情圓滿其人生不同階段;

二. 追求能令自己感到自豪的成就;

三. 想到放棄時,身邊志同道合的朋友能為自己帶來樂趣與動力;

四. 堅持是辛苦的,香港人亦要在辛苦裡堅持下去;

五. 透過彈琴(或音樂)為己減壓;

六. 即使受傷亦要耐心養傷,令自己能復出及再出戰,並超越受傷前的狀態;

七. 即使面對無興趣的範疇,也聽專家說自己是有天份的,一直苦練直至對該範疇產生興趣;

八. 將曾付出的努力與犧牲,烙印在身心上,不要忘記,推動將來繼續努力;

九. 做事要專心及有自控,不浪費時間於上網或看電視;

十. 做好時間管理,每晚按時完成每日學習任務。

很多家長不知全身運動在兒童成長時對左右腦產生全面刺激,導致兒童腦部全面發展。故很多如詩蓓的資優生,雖經常用很多時間於運動或活動,卻培養出過人智力以應付學業要求並取得運動及學業兩方面的佳績。

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撰文 : 劉繼璋博士 香港資優教育學苑臨床心理學家