【活得健康啲】DECATHLON 運動大使教揀水上活動裝備 拆解三大裝備功能

食用安全 18:45 2021/08/25

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一到夏天,很多家長都會帶小朋友玩水上活動,但大家知不知道要有什麼裝備,小朋友才可以玩得開心又安全?今集《活得健康啲》請來DECATHLON 運動大使Natalie和大家分享玩水上活動時的必要基本裝備。

DECATHLON 運動大使Natalie(左)、主持Ricca(右)(曾嘉文攝)

三大個類別基本裝備

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Natalie分享基本裝備的主要三大個類別,不論是浮潛、獨木舟或各式各樣的水上活動都需要。

第一類:保護身體

要玩得開心,首先減少受傷的機會,因此由頭至腳都要做足保護功夫,例如配戴帽、太陽眼鏡、手套、防曬衣、防曬褲及一對包腳踭、包腳趾的鞋。

第二類:保障財產

例如我們會有些防水的電話套或者防水袋,讓我們出海玩的時候,我們的物資也不會弄濕。

第三類:保障生命安全

保障生命安全是最重要的類別,水上活動跟一些球類運動,例如打兵兵球、羽毛球不一樣,特別對於一些泳術不佳的朋友,玩水上活動時有機會影響生命安全。因此,Natalie建議大家可使用助浮衣、救生衣等助浮用品輔助,確保大家安全。

如果你想知道自己需要甚麼程度的助浮工具,便要按照個人泳術以及水上活動的項目而定。

揀帽貼士

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市面上有不同類型專為水上活動而設的帽,例如漁夫帽、鴨嘴帽、網球帽的帽型,大家可按個人喜好,選擇適合自己的款色。

如果喜歡通爽感覺的朋友,可以選擇網球帽款色,它沒有頂部,會舒服一點。

不過,它們都有一個共通點,都是防潑水、有繩及扣繫著防吹甩,與一般行山或打網球活動的運動帽有分別。

出到海,你很難防止有大風及跌下水的情況,所以一般都會有這些(繩及扣)安全裝備。

揀鞋貼士

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水上活動的鞋是重要的裝備之一,包括不同款色的鞋,例如浮潛襪(又稱潛水襪)、水陸兩用鞋及潛水靴等等,每款都有特別的用途,選錯了,甚至有機會受傷。

各個水陸兩用鞋,基本上適用於不同的運動,會有不同的選擇。

Natalie解釋,用來進行水上活動的襪子質料是氯丁橡膠,比較薄,而底部只是做了少許的燙膠防滑。如果只穿襪子走在沙灘石地上,有機會刮傷腳。其實這款襪子不能單獨使用,它通常配搭套腳的蛙鞋,防止蛙鞋甩出來或蛙鞋的膠邊刮腳。

而水陸兩用鞋的防護比襪子更強,水陸兩用鞋的底部相對比較厚,有些設有魔術貼,方便穿著。

就算見到有些破爛的貝殼、石頭等等,也不會刺傷腳板底。

而進階版的水陸兩用鞋,保護性更進一步。它的腳趾及腳踭位置,都包了膠,除了防止腳板底刺傷外,也可避免踢到大石上的蠔殼等硬物而受傷。其中比較長身的靴款,拉鏈等設計都比較厚身,特別適合大家潛水時,配合開放調整式蛙鞋使用。

應該揀救生衣還是助浮衣?

很多家長為小朋友在選擇救生用品時都有疑惑,不知道應選擇救生衣,還是助浮衣。其實兩者都有明顯分別。

第一,穿上救生衣後,無論任何姿勢跌進水裡時,你的面部一定朝上面,假若你不幸人事不醒或者任何的狀況,都可以呼吸。

這是因為救生衣後面會有一個好像枕頭比較厚的浮物,而其他浮物會集中在心口的位置,背脊的位置相對比較薄。當浮物向上時,人穿上救生衣時,他一定會面部朝上。

第二,救生衣一定會採用鮮艷的顏色及反光物料,例如橙色或紅色,讓你在一片藍色的大海上,很容易讓人看見。

第三,救生衣會配合哨子,這些細節都可令大家在海上求生時,增加生存及獲救機會。

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不過,救生衣比較臃腫,不太方便穿著,如果小朋友很熟水性,又或者有大人在旁照顧,可以選擇一些較輕便的助浮衣都可以。市面上有很多各式各樣的助浮衣。

進行水上活動有齊基本裝備,便可玩得開心又放心!(曾嘉文攝)

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記者:王芷瑩