【凍飲傷身】陳錦鴻為健康戒凍飲27年 醫生拆解凍飲致氣管差迷思

保健美顏 17:23 2021/08/30

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陳錦鴻為健康戒凍飲27年。

夏日炎炎,香港的天氣悶熱令不少人想喝杯凍飲透心涼一下,但常聽說凍飲或食雪糕會導致氣管收縮,甚至引發氣喘。現年54歲的陳錦鴻曾為要照顧患自閉症兒子一度息影,近年復出時依然樣貌多年來轉變不大,被指「keep得好」,他接受傳媒訪問時自言已戒凍飲27年,因認為喝凍飲會傷害身體。

究竟凍飲是否真的很傷身?TOPick分別從中西醫角度剖析凍飲對身體的影響。

腸胃科醫生:可引致部分病人心跳減慢

腸胃科醫生吳昊指,一般人喝凍飲並不會影響身體,包括與腸胃消化問題、女士經痛都無關。不過如部分病人本身有心跳過慢或易暈眩的問題,就不宜喝凍飲:

因為喝下凍飲會刺激喉嚨、食道的迷走神經,引致減慢心跳、暈眩。

另外,如本身有咳嗽,喝凍飲都可能會刺激喉嚨令咳嗽更嚴重。

氣管有問題飲凍飲或致咳嗽

兒科醫生陳木榮在《健康多1點》節目中,指收到一個媽媽的來信,近幾年與丈夫為孩子飲凍飲食雪糕引致氣管變差的問題爭論不休。媽媽問及陳醫生,「飲凍飲食雪糕對氣管不好嗎?」陳醫生表示,事實因由應該是調轉過來。

孩子的氣管本來沒有問題,飲凍飲或吃雪糕的影響不會太多。但如果孩子本來氣管不好,飲凍飲或吃雪糕的確會造成影響。

陳醫生指,據外國研究顯示,若身體及氣管健康的人,有4%人會因飲凍飲或吃雪糕會咳嗽。而氣管有問題的人例如氣喘,則有47%的人會因飲凍飲或吃雪糕咳嗽。

醫生:含久一點才吞

陳醫生提醒父母,倘若孩子的氣管健康,天氣熱偶爾可以讓他們飲凍飲或吃雪糕,可注意︰

提醒他們含在嘴裡久一點才吞嚥,其實對氣管沒有太大影響。

反而,如孩子的氣管有問題,應經由醫生的評估及控制後,只能間中讓他們飲凍飲或吃雪糕,切忌常吃凍品。

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中醫:可加重鼻敏感、致大肚腩

康河中醫診所註冊中醫師古鎧綸表示,從中醫角度出發,平和及虛寒體質者不宜多喝凍飲,他解釋凍飲當中的幾大弊病:

1. 加重敏感症狀,如鼻敏感、感冒、哮喘,及皮膚敏感

中醫稱脾胃功用為「運化水濕」,中醫角度會影響脾胃功能。

2. 影響小朋友發育

經常飲冰品的小朋友會精神疲乏、乏力,更可令發育速度比一般慢。再者,嚴重者更因影響脾胃,致記憶力衰退、營養不良。

3. 生大肚腩

中醫稱為「聚濕成痰」,故常飲凍飲會令造成痰濕。「痰濕」人士容易感到疲倦乏力,中醫角度來說就是容易變胖,脂肪容易積聚在腹間形成中央肥胖。另外,有關人士也會口苦﹑多汗且黏﹑多油脂粒,嚴重者會感到胸悶﹑多痰﹑鼻水倒流。

4. 較易頭暈

古醫師指,部分氣血不足或氣血凝滯者喝凍飲可致頭暈、手腳冰冷。

古醫師提醒,除了體質因素,市民不宜空肚喝凍飲,因它會影響脾胃,導致功能轉差、消化不良、偏食及食慾不振等問題。另外,女士月經來潮時也不宜喝凍飲。

他補充,也不是所有人士都不宜喝凍飲,比如經常感熱氣、胃熱人士,凍飲有滋陰、瀉火及解毒作用。古代就有名為「夏冰」的飲品,以冰粒、沙冰等製成,有消暑之效,避免在酷熱天氣下中暑。不過,對於平和、虛寒體質及抵抗力弱者則不宜多喝凍飲。

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責任編輯:羅嘉欣