【香港小姐2021】莫韻諰體脂率16%分享塑身法 關楓馨茹素5年維持健康

娛樂 16:51 2021/09/08

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莫韻諰(Vincy)自小已是排球精英。

《2021香港小姐競選》今年以「WE MISS HONG KONG」為大會口號,12強佳麗:2號陳懿德、3號陳聖瑜、4號關楓馨、8號宋宛穎、10號楊培琳、12號葉靖儀、13號王嘉慧、14號邵初、15號梁凱晴、18號莫韻諰、19號施茉莉、20號梁菁琳,將於9月12日(星期日)決賽競逐后冠。

今屆港姐其實暗藏不少運動健將,其中莫韻諰(Vincy)便自小已是排球精英。另本屆亦有不少廚藝高手,10號楊培琳(Penny)饅頭及肉包等巧手小食樣樣皆能,關楓馨(Fabienne)醉心鑽研無蛋奶素食甜品,為過敏及素食者帶來更美味健康的選擇,煞是有心。

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18號莫韻諰。

莫韻諰動靜皆宜

身高169cm、天性好動的莫韻諰,6歲開始學高爾夫球,小學時更已是沙灘排球校隊代表;之後Vincy前往加拿大升讀大學時,仍有繼續打沙排,並曾參與不少國際性賽事,因而認識來自世界各地志同道合的好友。

Vincy指打排球除可鍛鍊敏捷身手外,亦有助其練好英語:「那時每日放學都去練波,同時練英文,兼學懂怎樣同團隊相處,亦建立到自信。」Vincy本身亦是活潑開朗型,故在加拿大讀書期間認識很多外籍朋友,她亦坦言喜歡接觸不同文化。

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身型線條健康結實的Vincy,體脂率原來低至16%,足證她無論運動及飲食均相當勤力自律:「我有做開GYM,主要做Squat同Leg Day Training,所以大髀肌肉會扎實。我覺得自己對腳不靚,但不覺得輸蝕,因為我是運動型。」

飲食方面,Vincy主要進食蔬菜及烤焗食物保持身段,亦因而掌握了不少西式美食的健康烹調方法!除了運動及烹飪,Vincy亦熱愛音樂,鋼琴造詣更高達八級。

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楊培琳廚藝高手

同樣「入得廚房」的Penny,由於小時候經常幫家人整饅頭及包肉包等中國傳統小食,所以練得一雙巧手,長大後亦偶爾抽空煮家常菜大展廚藝,但問到拿手好菜是甚麼,她即謙虛謂:「都唔係咩特別嘢,哈哈!」

自小以英文與弟弟妹妹溝通的Penny,直指決賽最大考驗是練好廣東話,她又謂克服語言障礙方面,師姐朱晨麗幫了她很多:「她教我要做自己,想表達的事要自信及大膽講出來。如果別人聽不明,就自己練多點。」

4歲已學舞的Penny,同樣是舞林高手,雖然未有正式拜師學藝,但卻曾先後嘗試過踢躂舞、中國舞、民族舞、芭蕾舞以及現代舞等,足證甚有天份。

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Fabienne茹素五年

至於Fabienne雖然年紀輕輕,但已躊躇滿志,茹素經驗長達五年的她,因眼見現今香港茹素者甜品素食選擇依然未見多元普及,故特意鑽研無蛋奶素食甜品並開設網店為需要者提供選擇。

她稱:「現在香港雖然多了素食餐廳,但素食甜品選擇仍好缺乏,很多人覺得好難食,我想幫無蛋奶素食甜品改變這固有印象。希望多了這美味選擇後,大家可以嘗試一星期至少食一至兩次素食,無論對健康及環保都有幫助,對小動物亦會好點。」

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撰文 : TOPick柴犬出動