【跳繩增高】狂母迫每日跳繩3000下助增高 13歲少女膝頭劇痛揭節骨發炎

兒童健康 17:16 2021/09/08

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內地有媽媽為了13歲女兒增高,要求她每日跳繩3000下。

家長都希望小朋友快高長大,關注他們身高和體重,擔心孩子會否太瘦,又或生得太矮。內地一名媽媽為了踏入青春期的女兒把握增高機會,要求她每日跳繩3,000下,導致女兒膝頭劇痛,還以為她想偷懶不跳繩,求醫後才發現她真的出了毛病。

綜合內地傳媒報道,來自杭州的13歲少女媛媛(化名)自來月經後,媽媽就要她每天跳繩,想身高158厘米、體重近60公斤(約132磅)的女兒能再長高一點,同時也可以靠做運動減肥。「她的骨骺還沒完全閉合,如果能抓住最後這一年的機會,還是很有希望爬上1米6」,媽媽希望女兒高一點、瘦一點,看起來就更美。

暑假加操至每日跳繩3000下

媽媽最初要求女兒每日跳繩1,000下,直至暑假時再加操至早午晚各跳1,000下,即一日跳繩多達3,000下。媛媛原本都有乖乖聽話,但早前她開始感到左膝疼痛,連行路也隱隱作痛。她告訴媽媽,卻換來媽媽無視,以為這是她不想跳繩的藉口,更斥責女兒︰

現在不願意堅持,以後長不高後悔的是你自己!

母女爭持了數天後,媽媽終於帶媛媛到浙江省中醫藥大學附屬第一醫院求診,該院骨傷科副主任劉迅為媛媛檢查後,確定她患上脛骨結節骨骺炎,媽媽隨即非常自責,有感自己為了女兒增高而失去理智。

劉迅醫生指出,跳繩有助於長高,不少家長每日督促孩子跳繩1,000至3,000下不等 ,有的甚至更多,可是跳繩過量會為孩子身體帶來損傷。

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中醫推介營養餐單輕鬆增高

註冊中醫馬琦傑表示,每個孩子都有不同的生長時期,有快亦有慢,若想增高,均衡飲食非常重要。馬醫師為家長提供食療建議,助孩子獲足夠營養,亦提醒家長一些飲食禁忌,以免阻礙身高發展。

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此外,兒科專科醫生鄭碧純曾指出,以下3個元素對孩子增高帶來正面幫助。

  • 充足睡眠:生長激素在睡眠中會大量分泌
  • 適量運動:任何運動對生長都有正面好處,需要跑跑跳跳的運動尤佳
  • 攝取足夠蛋白質:如蛋白質攝取不足,會影響刺激生長激素分泌

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責任編輯:王明芳