【減肥大作戰】378磅肥妹不敢穿婚紗結婚 3年減一半體重如願化身美麗新娘

親子 19:16 2021/10/08

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英國一名378磅肥妹瘦身成功,化身美麗新娘。

女生結婚都想成為美麗新娘子,英國一名35歲女生早年被男友求婚,可是她不敢結婚,因為有感自己太胖,體重近380磅,難以想像穿上婚紗時的模樣,她決心減肥,由控制飲食做起,再配合運動,3年間成功減去逾200磅,在5月時舉行婚禮,如願當美麗新娘。

成功減肥變美。(IG圖片)

體重達380磅

綜合英國媒體報道,英國35歲的Vicky Chaffer多年前被男友求婚,當時重達約378磅的她很開心男友David求婚,但同時跟朋友訴說擔心穿起婚紗如同動畫《史力加》中怪獸模樣的費安娜公主。她當時不喜歡自己模樣,沒有讓David拍攝炫耀戒指的照片,亦不敢結婚,遲遲未確實結婚日子。

3年前,她有次磅重,體重秤上面展示讀不到體重數字,出現Error(錯誤)的字眼,令Vicky傷心淚流滿面,同時她決心減肥,心想「如果我現在不改變,我就看不到未來」。

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減逾一半體重

她花約3年時間減逾一半體重,多達203磅,現時約175磅。她減肥的方法主要是由控制飲食著手,重磅時期的Vicky時常外賣,大吃特吃,減肥就改為選擇健康食物,大多數是自己煮,並配合上健身房做運動。

重磅時期的Vicky飲食份量驚人又不健康,早餐是煙肉雞蛋三文治或前一晚周末的外賣;午餐是三文治、薯片、朱古力棒和可樂套餐;晚餐是外賣或薯條和雞塊;全天候無間斷小吃有糖果、朱古力、薯片和甜甜圈。

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控制飲食 吃各式沙律

Vicky開設IG記錄減肥日誌,記錄減去多少磅數之外,更上載吃了甚麼,記下當中的卡路里是多少。見她經常吃各式沙律,有時都見她會吃意粉、漢堡包等,但會配合低糖醬料,主要都是自家製。

老公David也擺脫了肥仔之名,跟太太減肥成功。(IG圖片)

她主要是少食多餐,配合進食大量蔬菜,有關餐單大概是早餐吃麥片配脫脂牛奶或全麥吐司、炒雞蛋、蘑菇和蘆筍;早點有乳酪和水果;午餐是雞肉沙律或蔬菜烤寬麵條;下午茶點是蔬菜棒;晚餐是魚和蔬菜或自製咖哩、自製漢堡;晚間小吃是低熱量朱古力棒、低卡薯片或水果。

我通常在午餐時吃沙律,因為我周一至周五全職工作,沙律快捷又容易,而且營養豐富。

Vicky與David於5月拉埋天窗。(facebook圖片)

化身美麗健康新娘子

Vicky表示減肥不容易,形容每一天都是一場戰鬥,而她隨著體重減輕,信心猛增,訂婚戒指也要重新調整大小。而36歲的未婚夫本來也是肥仔,加入減肥計劃的他也一同瘦身成功。Vicky主動向未婚夫提及是時候舉行婚禮。

2人在今年5月25日結婚,在親友的見證下,Vicky穿上魚尾設計的婚紗,如願化身美麗及健康的新娘子。

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責任編輯︰王明芳