【運動員壓力】余翠怡看「全民造星」減壓 張小倫網上開LIVE有助釋放情緒

社會 19:23 2021/10/17

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余翠怡指有壓力時會看綜藝節目。(陳靜儀攝)

運動員的壓力難以想象,殘疾奧運「七金劍后」余翠怡表示,有壓力會看綜藝節目及比賽,例如「全民造星」,而香港劍擊隊運動員張小倫就指,開直播有助釋放情緒。

余翠怡今(17日)夥同香港劍擊隊運動員張小倫、蔡俊彥和崔浩然出席運動員分享會。余翠怡表示,一般人有壓力或會做運動,但其壓力正正來自運動,因此當面對壓力或練習遇上樽頸位時,會停止想任何與劍擊有關的東西,改爲看比賽及綜藝節目,例如看「全民造星」,看看他人在比賽下面對的壓力,以舒緩自己在壓力下的不安情緒。張小倫就表示,自己面對壓力時有時不懂如何表達,但發現透過在社交媒體開直播,由觀衆問問題,引導自己去分享運動員的生活及訓練等,反而能夠幫助釋放情緒,希望大家繼續關注和支持運動員。

同場的崔浩然復出後首次以運動員身份出席活動。他憶述,當初選擇退役是因爲經常會在比賽中給予自己很大壓力,而無法真正享受當中的過程,但受到隊友的鼓勵且發現自己依舊很喜歡劍擊便決定歸隊,很開心得到教練和體院等支持。他又表示,歸隊初期有點不適應,體能也有點跟不上,到現在能跟上卻又出現一些小傷患,雖不太嚴重但會影響訓練進度,現在要思考如何與這些傷患共處及如何在治療的同時不停止訓練,形容比較困難。

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記者:黃小冰