【微笑劍后】江旻憓分享開懷心訣 寫日記練筆、吃美味素菜足以動容

社會 13:40 2021/10/19

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江旻憓稱,寫日記練筆和吃美味齋菜,都有助調整心情。(梁偉榮攝)

提起江旻憓(Vivian),除了劍擊以外,她的甜美笑容必不可少。「我已經嚴肅咗好多㗎喇,除咗笑我都有好多表情。」她稱自己其實會經常失落,但又很容易滿足。每當吃到美味素菜,又或者寫寫字,都足以叫她開心動容。

Vivian憶述,每當遇上煩心事,例如受傷期間,江旻憓會透過寫日記抒發壓力。她分享一個小習慣,有助訓練心態,有朋友教她要每日記錄3件事,值得感恩或開心,足以令開心事常記心坎。

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感恩父母予十足安全感

父母從小給了江旻憓一個充滿愛及歡樂的成長環境,同樣造就了她樂觀愛笑的性格,江媽媽也表示,小時候的女兒確實笑得更多。

她早前獲得傑青殊榮,在頒獎禮致辭時透露自己3次讓父母失望;她這天再提起,感恩父母給她十足安全感,認為她可以「反叛」和「不聽話」,決心踏上劍擊的道路,正正因為父母讓她清楚明白,無論自己如何選擇,都會愛她如昔。

他們表面上不支持,但每次練習完又會煮好東西給我吃,而每次有比賽都會盡量到場支持,給我信心。

父母厚愛,成為Vivian「反叛」的最強後盾。

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記者:黃小冰