【刮痧排毒】高海寧體力嚴重透支刮痧爆紅 瘀血顏色反映健康狀況

保健美顏 16:33 2021/11/05

分享:

高海寧透露自己最近體力嚴重透支,並在個人社交平台上載了一張接受刮痧中的照片,全頸通紅。

不少人會刮痧保健,高海寧(高Ling)近期忙於拍攝新劇,最近她就在個人社交平台上透露自己體力嚴重透支,並上載了一張接受刮痧中的照片。相中可見高Ling肩頸位置呈大片紅色,引來不少人留言關心,而高Ling就搞笑回應「不是家暴」。註冊中醫師曾指出,不同人會因應體質或健康狀況,刮痧後出現不同反應,但就並非人人都適合刮痧,進行刮痧前應多加留意。

    點擊圖片放大
    +8
    +7

最新影片:

高Ling周二(2日)在社交平台上分享了一張刮痧相,照片中的她露出部分肩頸位置,呈現一撻撻紅色。而高Ling透露是與較早前的工作忙碌有關:

連續忙碌了4個月,體力嚴重透支,第一天放假就扭到肩頸,連老天都看不過去了,提示我要學會好好照顧自己的身體。每次拍完劇都要大維修,這次也不例外。

不少人都留言關心高Ling,並叮囑她要保重身體,高Ling就貼心地回覆:「大家都要(保重)」,又表示「次次拍完劇都係咁,需要時間調理身體」;有人就對高Ling刮痧後的情形表示震驚,獲高Ling搞笑地回覆:「放心,不是家暴。」

    點擊圖片放大
    +3
    +2

其實圈中有不少藝人都鍾情刮痧,鄭秀文(Sammi)、鍾欣潼(阿嬌)都曾分享過刮痧相,並引來不少回響。究竟刮痧後呈現的顏色代表甚麼?註冊中醫師古鎧綸曾受訪介紹,刮痧顏色大致可分為3類:

  • 紫黑色:瘀血重、內傷或體寒
  • 紅色:濕熱
  • 微紅:相對健康

古鎧綸稱,刮痧後皮膚紅腫、疼痛是正常反應,但不同人會因體質或健康狀況出現不同反應,並非人人都會「出痧」(即皮膚起紅點)。

點擊下圖了解正確刮痧做法:

    點擊圖片放大
    +8
    +7

最新影片:

刮痧的功效

刮痧是中國傳統的自然療法,用器具如牛角、玉石、火罐等在皮膚相關部位刮拭,以疏通經絡、活血化瘀。

刮痧過程中,能令局部組織高度充血,血管神經受到刺激使血管擴張,血流及淋巴液增快,吞噬作用加強,使體內廢物、毒素加速排除,組織細胞得到營養,從而淨化血液、增加抵抗力,有助減輕病勢,促進康復。

另外,刮痧也可擴張微絲血管,增加汗腺分泌,促進血液循環,可治感冒。而經常刮痧也可調整經氣,驅風散寒,清熱除濕,增強免疫力。

5類人士不宜刮痧

刮痧雖有保健功效,然而卻非人人適用。一般來說,強健壯實體格的人適合刮痧,相反,瘦削、弱質纖纖、怕痛的人相對不適合。以下人士要特別注意刮痧禁忌,點擊下圖了解:

    點擊圖片放大
    +5
    +4

如你有保健美顏減肥心得、抗病經歷想分享,或對都市病症存疑,立即向TOPick【投稿】,被刊登後更有機會獲得精選禮品!

TOPick登陸MeWe啦:https://mewe.com/p/topick

TOPfit 推出食物資料庫,搜羅本地多間餐廳及逾千款食物營養標籤,令您食得有營又健康,立即查看:bit.ly/2UJP4dx

訂閱TOPick Telegram,集合最新優惠及送禮情報:bit.ly/3bebLM2

責任編輯:羅嘉欣