【日夜顛倒】年輕拼搏無視身體信號胃病纏身 鄭丹瑞:凡事有quota

健康 19:04 2021/11/22

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鄭丹瑞表示,凡事有quota。

在損友吹水大會上、在這個小框框中,不僅一次提過:我信凡事有quota。曾經喜歡的燒味飯,如今是敬而遠之,少吃為妙;曾經睇波必備的薯片、蝦條,隨着我連足球賽事都因為直播時間太夜,要上床就寢而絕迹,如今別說吃,單就看一看別人預備的餐前小吃,有薯片和蝦條,我的喉嚨都會禁不住有點癢想咳的感覺。

拍攝自己監製、導演的電影時,我跟副導演說,我不能拍通宵夜班,不能捱夜,並非講笑,除了跟年紀大,體力不支之外,另外一個原因,就是年輕時,有好一大段時間,不僅日夜顛倒,甚至可以整個星期的日間在電台開咪、之後開會,收工趕去拍電影夜班,七天裏,合上眼休息的時間,不超過四個鐘,終至體力透支。

Quota用盡,年紀漸大,身體發出抗議訊號,逼令我必須有足夠的休息時間,否則後果自負。其實,我已經因為不聽自己身體的抗議,繼續這種不規律的生活而吃過苦果;仍在拼搏的日子,食無定時,晨昏顛倒,因而得了一個胃酸倒流病症,纏繞了我一年,弄到精神委靡不振,工作效率低落,我想死撑,繼續拼命工作,但這個病卻不停在拖我後腿,令我無法集中精神,工作表現不濟,多努力也是徒然。

我不是在試着勸說大家要甚麼早睡早起、保養身體,我知道都是白說的,總有一天,大家自會明白,凡事有quota的道理。

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全文刊於《經濟日報》,原題為「凡事有quota」