【減肥革命】戒澱粉質減肥致情緒低落 80後OL改用懶人減肥法腰圍瘦4吋

健康 12:16 2021/11/25

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阿Yan透過做機減肥,腰圍短時間内減去4吋。(受訪者提供)

減肥是女人的終身事業,但如何減得健康又有效?80後阿Yan在公司任職行政人員,由於長期坐著工作且不愛好運動,肚腩的肥肉愈積愈厚,直至有次乘坐港鐵時有人誤以為她懷孕欲讓座,令她下定決心減肥,她嘗試過酵素減肥,也做過仰卧起坐(Sit Up),但效果不太顯著,她最後透過做機減肥,短時間内腰圍縮減4吋。

肚腩是減肥最大的「敵人」,對於朝九晚五坐在辦公室的阿Yen也不例外。阿Yan坦言,自己很少運動,肚腩的贅肉愈積愈厚,外出旅行或staycation都不敢穿比堅尼泳衣,極度喜歡澱粉質的她原本對減肥只說不做,

直至一年前,我搭地鐵的時候,有人想讓座給我,那刻我下定決心,自己覺得有需要減肥!

說到做到,她開始漫長的減肥革命,首先第一仗是酵素減肥法。選擇酵素減肥,阿Yan直言是受明星流行影響,酵素產品聲稱可有助加快代謝及排毒,達到減肥效果。她嘗試了一個為期3個月的療程,「服用酵素後,排便的確比以前暢順,但肚腩卻絲毫沒有改變!」

放棄酵素,阿Yan再嘗試針對肚腩的仰卧起坐運動減肥,運動減肥貴在恆心,剛開始的時候她堅持每晚運動,但發現成效不大,「有時工作實在太累,回到家只想休息,而且運動減肥最大問題是沒有即時效果,很難鼓勵自己堅持下去。」

受籌備結婚的友人影響,阿Yan第三仗開始嘗試戒食澱粉質減肥,向自己最喜歡的粥粉麵飯說再見,只進食蔬菜及肉類,她進行了20多天後的確有「落磅」,但她最後也決定放棄,

我很喜歡吃粥粉麵飯,戒食澱粉質後心情有時會處於低谷狀態,長期戒食澱粉質也不是好辦法,始終不太健康。

即時見效減肥法

如何繼續減肥革命?阿Yan最後選擇了懶人最愛的做機減肥法。坊間聲稱可以減肥的美容機眾多,阿Yen在選擇時以「安全、有效」為原則,她經過詳細的研究後,選擇了以Ultraslim 為特色,作為全球及全港唯一即時見效的美國FDA認可的非侵入性減肥儀器。

阿Yan指,自己已經接受3次療程,每隔10天做一次,整個療程都是無痛且安全的,「以前睇過新聞,都好怕做機減肥會灼傷。」她分享,每次療程是32分鐘,肚皮、後背等每個部位各做8分鐘,「進行療程前會進行咨詢,姑娘每次都會量度尺寸並拍照記錄,療程後再量度尺寸,真的見到即時效果,我第一次做腰圍已經減少2吋,好work!」

令她感到舒服的是,整個療程,她毋須戴上美容專用的眼鏡,只需要舒服地躺在機器上,「32分鐘的療程完全沒有痛楚,只感覺到肚皮有少少暖意,好似午後陽光曬在肚皮上的感覺,每次做完不用特別戒口,只需要飲用大量的水,幫助排走脂肪就可以。」經過3次療程後,原本穿大碼褲子的她,現時已經可以穿上中碼褲,令她大受鼓舞。

阿Yan進行的減肥療程,Ultraslim利用特別波長,將能量穿透皮膚表層,以 photobiomodulation 的技術無痛地直接刺激脂肪細胞釋放脂肪,脂肪細胞會在治療後48至72小時持續釋放脂肪,排出體外,而不會殺死好的脂肪細胞。

市面上大部份減肥儀器甚至抽脂手術最多只可處理皮下脂肪,危害身體的多餘內臟脂肪則沒法處理,Ultraslim能用高能量波長穿透皮膚,無痛地直達深層脂肪,清除體內多餘脂肪,一次治療可減脂1600cc。

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責任編輯:王明芳