【明星減肥】靠練瑜珈3個月成功瘦身  67歲肥媽瘦了一個碼:身體變結實

娛樂 12:03 2021/11/25

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肥媽成功靠瑜珈瘦身。

近年不少女星也愛上瑜伽這運動,因為可以達瘦身之效、同時令筋骨柔軟,使身心靈放鬆。連現年67歲的肥媽(Maria Cordero)於數月前也開始迷上玩瑜伽,更成功達到瘦身成效。

早前肥媽為TVB新節目《讀心專家》進行拍攝,向來肥嘟嘟的她竟瘦了一個碼,驟眼看雙腳與契仔陸浩明一樣纖瘦,今勻真的是「肥媽」變「瘦媽」。

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肥媽於8月開始學習瑜珈。(取自Facebook)

肥媽迷上瑜伽

在今年8月,肥媽於Facebook分享學習瑜伽的照片,身穿背心和運動服的她,以瑜伽輪做出拉筋伸展等動作,更凌空倒吊挑戰高難度。

肥媽更留言鼓勵一眾粉絲:「我都做到,你都做到」。當時不少網民大感驚訝外,亦叮囑肥媽要量力而為,而肥媽即回覆︰「動作經過老師從旁指導,所以十分安全」。

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肥媽氣色比以前好

經過3個多月的努力,似乎有成效。

從TVB發放的官方照片所見,肥媽(Maria Cordero)早前到訪街市拍攝《讀心專家》,只見她清減了不少,面頰瘦削了之外,連雙腿也變得纖瘦,除身型瘦了一圈,肥媽的氣色比以前好。

照片中所見肥媽瘦了一個碼。

網民羨慕肥媽

另外,本月初肥媽為Uncle Ray榮休演唱會擔任嘉賓時,事後她上載當晚的照片,身身穿藍色閃珠片裙的她臉頰尖尖,梁思浩也有留言道︰「阿媽瘦咗又靚左,仲要非常精神𠻹。」

連網民也不禁笑言︰「瘦到差點不認得。」,有網民更說眼見肥媽靠做瑜伽令身材苗條,亦激發起她學瑜珈的動力。

對於成功靠瑜珈瘦身,肥媽曾留言回覆網民:「其實只係結實了,磅數仲重左。」、「都唔係刻意減,係身體firm了」等等。

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人稱肥媽的Maria Cordero於2004年初曾接拍廣告,擔任纖體公司的代言人,在4個半月內成功減掉70磅。

當時,她還推出了瘦身秘笈《肥媽極速瘦身天書》。雖然當年成功瘦身,但大眾依然稱呼她為「肥媽」。

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近年愛上行山

及至近年,肥媽曾經患大腸癌和生子宮肌瘤,更需要切除整個子宮,她開始著重健康養生。她除了分享自己做運動的相片,又曾經主持《健康食平D》向觀眾介紹不少健康的家常小菜 。 

除做瑜伽,肥媽近期更愛上行山。她於個人Youtube頻道裡教煮食外,還拍攝行山短片,早前她分享了一段簡單行山頂的短片,只見到她跟著教練行山,學習行山的姿勢及呼吸方法。肥媽更於片中說:「真係做到老,學到老,原來自己係唔識行路!」

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撰文 : TOPick柴犬出動