【男人最痛】男子小便劇痛屙出鋸齒狀腎石 醫生:飲水不足是生腎結石主因

醫生診症室 12:14 2021/11/25

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飲水不足是生腎結石主因,每天喝12至14杯水,有助預防腎結石。

生腎石是都市病之一,成因眾多,可以是少喝水引起。日前外國有女網民分享影片,展示男友小便後排出的腎結石,呈鋸齒狀、有多處尖角,令人聯想到排出時的痛苦情形。腎科專科醫生何仲平曾表示,飲水不足是生腎結石主因,每天喝12至14杯水,少喝汽水為妙,有助預防腎結石。

據英國媒體《每日星報》報道,一名「TikTok」(抖音)女網民分享一段題為「我可憐的男友剛剛把這個排出來」的影片,片中可見網民用鉗子不斷翻弄一顆呈鋸齒狀的淡黃色結晶體。而這顆不規則狀、多處起尖角的晶體,其實就是從網民男友排出的腎結石。

女網民表示,從來不知道腎結石可以如此恐怖,直到親眼目睹猶如「鋒利刀尖」的腎石;她繼而又補充,男友之所以生腎石,並不是因飲食習慣,或缺乏水分引起,而是由於遺傳因素。

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最新影片:

影片引起不少網友留言:「我20多歲時體驗過,那是地獄般的經歷,最有效是多喝水」亦有人指一看到影片,已經立即去喝了3杯水;又有人稱:「光看已很痛苦了」。

英國國民健保署醫生Karan Rajan引用女網民的影片,表示腎石通過小便排出,是非常痛苦的方法。他指出,約10%人在一生中有可能會生腎石,其中缺乏鈣質的人較易有這種問題,因此建議必須攝取足夠鈣質,令鈣與腸胃中的草酸鹽(oxalates)結合並排出體外,以減低出現腎結石的機會。

腎病科醫生何仲平曾表示,腎結石是一種在腎臟或者尿道中形成的硬晶體物質,這種結石的形成是尿液中鈣、尿酸鹽、草酸鈣、磷等微粒積聚的結果。尿液中這些物質數以百萬的結晶日益增大,最終形成了結石:

所以喝水不夠,是生成腎石的主因。

何醫生稱,腎石若在腎內是不會感到痛,但進入輸尿管就會劇痛。結石的大小與疼痛程度無關,小而粗精的結石,通常比大而圓滑的結石引發的疼痛更多。至於腎石持續阻塞,就可引發腎功能損傷。

每天喝多於3公升水

要預防腎結石,可留意飲食。何醫生指出:「首先要大量喝水,每天喝12至14杯(多於3 公升),若體力勞動者需要攝入更多水份。另外,每日排尿量比飲水量更為重要,每日應多於2至2.5公升,當然也要視乎實際情況,譬如戶外活動排汗多者,也是排出體液的途徑。還有一點是汽水少喝為妙,一來糖份高二來它含磷酸。」

何仲平醫生說,如攝取過量的鹽份,會增加尿液中鈣的排出從而增加鈣結石形成的風險,故應避開醃菜、鹽漬零食等食物為宜。

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責任編輯:羅嘉欣