【TOPick診症室】行山跑山可致髖關節受傷 骨科醫生指患者易忽視徵狀

社會 11:22 2021/12/13

分享:

分享:

骨科專科醫生陳偉霖指,髖關節置換不只是老人專屬的問題,年輕人亦會出現膝關節退化問題,

疫情下,行山或跑山成為港人消遣活動之一。骨科專科醫生陳偉霖表示,其實香港的山高低起伏大, 特別上或落很多石級,令髖關節彎曲曲程度嚴重,建議多做鍛鍊髖關節肌肉,如抬腿動作及拉筋等,強化保護滑囊及軟骨,讓髖關節柔韌度提高,減低唇撕裂情況。

骨科專科醫生陳偉霖在《TOPick診症室》節目中指,髖關節置換不只是老人專屬的問題,年輕人亦會出現膝關節退化問題,因年輕病人喜歡跑山至10多公厘,特別上或落很多石級,令髖關節彎曲曲程度嚴重,加上轉方向及快,令骨節唇易撕裂,但有病人可能當普通肌肉損傷醫治就會延遲診斷又補充指,其他運動如跳舞,特別需要髖關節灣曲幅度大 ,亦有機會唇撕裂。

陳醫生提醒,大部分人平時走路或日常生活未必察覺到,因為痛楚較深入,特別做一些髖關節彎曲大動作,如蹲下或上樓梯時髖關節彎曲大,落樓梯時需做減速動作,一般患者會告訴髖關節不舒服,偶然感到卡著,這些情況要留意,以往個案中有甚麼年輕病人需做全膝關節治療詳細內容,密切留意星期一晚10時《TOPick診症室》

最新影片推介:

一文看清「港版健康碼」登記注意事項:https://bit.ly/31pGndZ

HKET APP健康台更多都市疾病影片:https://bit.ly/3cNFwr7

實時追蹤香港新冠肺炎確診者住所/出現地點,立即下載經濟日報App:https://bit.ly/2JdOaiS

責任編輯:余思嵐

相關文章