【星級運動員】自小二學藝術體操入選港隊出賽 前港姐陳苑澄:運動是一輩子的事

健康 11:01 2021/12/14

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現年25歲的陳苑澄(Tania)除了是前女子組合「As One」成員,曾參選港姐,亦曾是香港韻律體操隊代表隊成員,出戰各地賽事。她自小二開始接觸藝術體操,每周練習五日,訓練刻苦,後來更愛上韻律體操。她認為,運動是一輩子的事,任何人也需要做運動。

運動種類繁多,而藝術體操並非熱門之選。Tania憶述,當年就讀的小學正開辦課外活動,想招募一些做到「一字馬」的學生加入體操隊。恰巧,她有跳芭蕾舞的底子,做到一字馬,故被分派到體操隊,其後更邀加入藝術體操精英隊,開展一連串練習。

最大挑戰是,香港的小孩要一面上學,一面接受訓練。

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Tania稱,當年每周訓練四至五日,三時半一放學就乘車去訓練,每次訓練三小時,七時半完成訓練,回家後還要做功課。2004年,10歲的她入選香港韻律體操隊代表隊,6年間多次代表香港出賽。2009年,她再被選為演藝學院青年精英舞蹈課程學員。她笑言,現在寧願跳舞也不做體操了,因為身體已不能再承受14歲時訓練量。

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以女子組合形式出道

2012年,Tania在機緣巧合下入行,成為女子跳唱組合「As One」成員,與蘇皓兒、陳葦璇等人曾是隊友。2015年,「As One」更於南韓出道,進軍當地樂壇。至2017年2月,Tania重返校園修讀心理學,退出As One。同年12月,As One宣布正式解散。

陳苑澄於2012年入行,成為女子跳唱組合「As One」的成員,與蘇皓兒、陳葦璇等人曾是隊友。(IG:陳苑澄)

Tania稱,在As One那5年回憶滿滿,教她印象深刻的是,第一次上南韓音樂節目,並與人氣組合「少女時代」同場。離開女團翌年,Tania參加2018年香港小姐競選,入圍最後五強,其後成為無綫電視旗下藝人。

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運動是一輩子的事

入行後,她仍不時做運動,曾參加10公里馬拉松。她記得,有次下著大雨,因沒戴帽子,雨水直接打進眼裡,很辛苦。縱然如此,她仍很享受,參與了數次:「這是一個難得的經歷,因為很難可以在東區走廊上跑步。」

2017年2月,陳苑澄退出As One,回到校園,其後修畢心理學課程。(IG:陳苑澄)

成為韻律體操運動員多年,她認為不同年齡的人都必須運動,因為「除了強身健體,還可訓練精神,學會解決困難及學會如何堅持」。她又稱,訓練時難免遇上瓶頸位,要衝破關口是最困難的:

剛學習新事物時,會覺得自己很快就能掌握、進步,但到了某個水平時,就很難突破。

她認為運動是一輩子的事,在人生不同時間、階段,也會有不同目標堅持做下去。

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面對種種挑戰,Tania認為最重要是「follow your heart」。

現實告訴『你這件事不要做了』,或要你面對現實、腳踏實地,但所做的事並非你想做的。兜兜轉轉,(最終)會回到你心裡真正想要的東西。

提及人生目標,她說仍想唱歌,希望有一天可以舉辦自己的演唱會。

陳苑澄於今年11月14日出嫁(IG:陳苑澄)

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責任編輯:羅嘉欣