【居家抗疫】禁晚市堂食居家抗疫食好啲　營養師教煮7日健康餐單

本港爆發第五波疫情，Omicron變種病毒在本港社區擴散，加上政府早前亦宣布禁止晚市堂食，不少市民都留在家中自製晚餐。TOPick 專訪註冊營養師謝詠瑩（Gloria）教煮7日健康餐，更推介7款食譜增強抵抗力、7日買餸清單及食材保鮮貼士，令你在家抗疫同時吃得健康又有營！

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謝詠瑩，澳洲註冊營養師，現於Nutri Life營養顧問中心執業。愛煮食，愛尋訪有「營」食肆和健康零食，最愛在facebook及instagram「eat.well.nutrition」與大眾分享愈食愈fit的心得。反對節食，堅持減磅是飽住瘦。

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責任編輯：羅嘉欣