【居家抗疫】禁晚市堂食居家抗疫食好啲 營養師教煮7日健康餐單

保健美顏 17:36 2022/01/13

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營養師教煮7日健康餐單。

本港爆發第五波疫情,Omicron變種病毒在本港社區擴散,加上政府早前亦宣布禁止晚市堂食,不少市民都留在家中自製晚餐。TOPick 專訪註冊營養師謝詠瑩(Gloria)教煮7日健康餐,更推介7款食譜增強抵抗力、7日買餸清單及食材保鮮貼士,令你在家抗疫同時吃得健康又有營!

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謝詠瑩,澳洲註冊營養師,現於Nutri Life營養顧問中心執業。愛煮食,愛尋訪有「營」食肆和健康零食,最愛在facebookinstagram「eat.well.nutrition」與大眾分享愈食愈fit的心得。反對節食,堅持減磅是飽住瘦。

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責任編輯:羅嘉欣