【子宮肌瘤】可刺激子宮肌瘤誘發乳腺增生 中醫:7種食物含雌激素不宜多食

保健美顏 10:06 2022/01/21

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7種含有雌激素的食物,子宮肌瘤及乳腺增生患者應盡量少食。

燕窩、雪蛤膏等向來被視為養顏恩物,但原來並非人人適宜進食。註冊中醫師何慧欣就在Facebook專頁分享7種含有雌激素的食物,建議子宮肌瘤及乳腺增生患者應盡量少食。

7種不宜進食的食物:

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何醫師表示,以上7種食物都含有雌激素,子宮肌瘤及乳腺增生患者應該盡量少食,因有機會刺激子宮肌瘤生長,可導致經血過多、經痛、不孕、尿頻、便秘、或性交疼痛等症狀。而長期不當吸收雌激素,亦可引致內分泌失衡,誘發乳房纖維囊腫、乳腺增生、纖維腺瘤以及乳癌等問題。

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何醫師補充,雞皮、動物脂肪都比較容易儲存雌激素,所以應盡量避免進食雞皮、雞翼、雞翼尖、雞腳等,雞皮部份及脂肪比較多的部位則比較合適。她提醒,偶然進食一次無妨,但記得「少吃多滋味、多吃壞肚皮」。

註冊中醫師何慧欣

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責任編輯:羅嘉欣