【正能量】退休講師義教心靈正念課程 周華山:疫症是靈性覺醒最佳契機

休閒消費 08:54 2022/02/10

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周華山指出,透過心靈短片,渴望香港人可以集體升level。疫症既然已發生,必須勇敢面對,這是一個集體轉型、覺醒的最佳契機。

作為香港人,甚麼都要贏,贏在起跑線上,贏在提早退休,可有想過人類壽命愈來愈長,更何況,積蓄總有耗完一日。自在社的創辦人周華山說:「香港人平均壽命是全世界最長,若退休仍是65歲的話,最需要處理的,原來是退休後的生活和情緒。」

退休生活是甚麼模樣?從周華山口中所說的,是整個社會必須關注的嚴重問題。

「香港人平均壽命是全世界最長,女性87歲,男性是82,到我們這一代大概是90歲,若退休仍是65歲的話,問題便會出現,他們於社會上一生的奮鬥,風光過,到60多歲便隨著退休而直線下滑,鬱鬱而終,所以最需要處理生活和情緒上的問題。」他表示,若從生活質素,心靈質素,情緒質素都要作出調整。我現在做多些免費資訊片段,提供好大量關於心靈情緒溝通等資訊,讓大家可以廣傳幫到更多人。希望大家處理自己,始終心念創造實相,意向導致結果。

香港教育者、學者,非牟利慈善團體「自在社」的創始人。英國約克大學社會學博士。曾於香港理工大學、香港大學教授社會學與心理分析。推出過30多本文化研究著作。2004年起,開始研究提昇心靈健康的培訓課程。2006年9月創辦自在社,提供系統化的身心靈人才培訓。2009年,周華山把自在社由個人獨資改為政府註冊的非牟利慈善團體。(湯致遠攝)

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退休無期限

周華山是自在社創辦人,曾有訪問提及60歲的他是一位退休講師,但,他總是東忙西忙,目的為宣揚正念,究竟他是退休了,還是另有打算?

我不算退休,但也不是full time job。

如同退休生活並非生活停止立即無念,也視乎每個人的追求而不同,他的自在社是一間非牟利機構,目的為社會的迷途小羔羊作引導,畢竟他也曾是過來人。

「我1962年出生於100呎的板間房,我經歷過最貧瘠的香港,到六、七十年代經濟起飛,八、九十年代飛黃騰達,今日香港成為全球第二大金融經濟中心,僅次於紐約,我們好富貴,好勁……」然後一場金融風暴,沙士,一浪接一浪衝擊香港的環境,同時也有港人的自尊心。

回望2003年沙士,是一個好的機會摧毀香港人的驕傲和自大。

不能開課上堂的日子,每天為面書專頁拍攝短片,差不多拍了700多條短片了。(湯致遠攝)

當然,低處真的未算低,近年社會氣氛,再加上疫情爆發,他預感香港環境會更加嚴峻,而自在社所辦的課程也須完全停止,於是決定拍片開解大家,他記得第一條片發布,得到300多人分享和幾萬個讚,當下,他才感到香港人真正大崩壞了。

香港人內裏是那麼desperate(絕望),大家都不知所措,表面好風光,內裡很虛。

有見及此,幾日後,自在社內部委員開會通過撥出一年20萬元經費來製作心靈短片。「雖然大多都是義工,但也要象徵式給幕後製作酬勞。現在拍了兩年,我渴望香港人可以集體升level。既然已發生,值得勇敢去面對,是一個集體轉型、覺醒的最佳契機。我們不是去否定名利權色,而是希望善用這次衝擊,因禍得福,令到心靈和靈性有所成長,開始放輕名利物質。我不是完全正確,只想提供一些可能性方法,希望大家不要帶著憤怒去對待跟自己不認同的,而是用愛。」他說。

迷失的過來人

當然,他明白若那麼容易放得低,人人都已立地成佛,而他惟有身體力行過著不重物質的生活,只因他也曾是迷失的過來人。

我現在已習慣極簡樸的生活,一個月總開支2,000元 ,是風光時的十分一。其實一切都是習慣來,快樂是習慣,痛苦是習慣!

周父一家七口,周華山是孻仔(前排右一),童年是由貧困中成長,曾經以賺錢為目標,欲失去了原本真正快樂。(黑白圖片/被訪者提供)

他坦言以前很放肆自己,而且目中無人,衣著趨時經常花枝招展,出入五星級酒店,還是找不到他的真正快樂,只因身邊一個真正朋友也沒有。

他埋首去做不同文化研究,曾去到摩梭女兒國,讓他開始反思甚麼叫快樂。「跟香港是兩個極端,由那刻開始,我知道有些東西值得我去學習。」

另一位給他打開快樂之門鎖匙的人,是一位見道法師的僧人。「當初我想開自在社,他已跟我說這是等於自殺,其時不知自己ego好大,只為證明自己幫到人。」他說。

99年開始去摩梭女兒國,因眾生為母的心態,所有人皆是自己的兒子或母親,即使貧窮,但不分你我的親密才是真正快樂。 (黑白圖片/被訪者提供)

其中最大得着是如何成作為一個助人組織的領袖,中間也是一種道與術的修練。

「因佛家有一樣觀念,佛陀是無名無相,為導你學懂一個道理,會呈現成一個你憎恨的人去鬧醒你。把他當成佛陀,是不會要改變他,但自己心態即刻改變!因我不再是我,不再認同自己感受,跨越了自己生命維度層次,於是那刻周華山給人罵,那些挫敗感完全不重要。自己不會給力量去讓他繼續發酵,明白自己做該做的事是甚麼。」周華山說。

先學習自我療癒

現在,他仍朝著凝聚一群志同道合的人,一起修身齊家治國平天下。

「我們一起學習和成長,貢獻社會,而不是改變其他人,改變是帶點批判,會變成對立……」人與人之間有很多不同關係,但要懂得燃亮別人生命。首先自我療癒,放下批判和投射,帶著清淨的慈悲心,從中周華山集各家正念之大成而結成一個《華山秘笈》療癒課程主題。

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「在心理學上,因沒好好處理童年所受創傷憤怒,會在不知不覺間帶著它來處理人際關係。《華山秘笈》的內在小孩,是做自己心裡面最好的雙親,去照顧曾受傷害的內在自己。我也經常跟其他家長說,孩子是來幫你找回第二個童年,他恍似是你的菩薩引導你去成長。」

青春和退休未必可兩次,但給你第二次機會去學習,應該可以修正吧!

記者:黃鑑江