【活得健康啲】中醫師懷孕染疫喉痛失聲自救 分享飲食服藥宜忌+康復調理食療

醫生診症室 17:07 2022/04/08

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懷孕中醫師染疫後曾喉痛失聲,她分享確診後自救方法、飲食和服藥宜忌,以及康復後調理身體健的食療。

孕婦確診感染新冠肺炎,不免會擔心影響胎兒健康。註冊中醫師黃晶晶懷孕3個月時,確診感染Omicron,一度喉嚨痛至失聲,至第13日才被送院。在家等候期間,她服用中成藥及配搭食療紓緩症狀,目前已完全康復,胎兒健康。確診孕婦可如何「自救」?今集《活得健康啲》請來黃醫師分享孕婦確診時、轉陰性後適用的食療,以及飲食和服用中藥宜忌。

確診後的症狀

黃醫師今年2月3日確診感染Omicron,隨後出現的症狀及處理方法如下:

  • 確診第1日:持續低燒、咳嗽、流鼻水、全身骨痛。服用中成藥後,開始退燒,骨痛症狀也漸漸紓緩。
  • 第2、3天:喉嚨痛至失聲。多喝水,另飲雪梨湯潤肺化痰,飲檸檬蜂蜜水紓緩喉痛。
  • 第3、4日:喉嚨痛症狀紓緩,開始咳嗽、有少許黃痰。
  • 第5至7日:症狀漸漸減退,偶有咳嗽,痰減少。
  • 第8日:症狀減少了90%,快速測試結果顯示為弱陽性。
  • 第13日:入院檢測呈陰性。
    *確診後每天喝一杯維他命C沖劑

她坦言,染疫後自然擔心對胎兒的影響,曾上網查看資料,並看看曾確診的準媽媽經歷,參考其處理方法。因大部份確診孕婦未見異常,故她也較有信心面對,告訴自己勿想太多,要先顧好自己,病好了,胎兒才會好;自己堅強,胎兒才會跟著堅強。

孕婦須慎服或禁用的中藥

孕婦服藥要格外小心。黃醫師表示,部份藥物有機會穿過胎盤影響胎兒,部份則有一定副作用、毒性,故懷孕後無論服用西藥、中藥也得謹慎,以免影響母嬰健康。

標明有毒、性質苦寒,或是功效是活血化瘀、清熱解毒、瀉下的中藥。若中成藥含有上述成分,確診染疫的孕婦須慎用或者禁用,詳情如下:

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黃醫師指,醫治新冠患者前,必須先辯證,只要對症下藥,性質寒涼的中藥可以祛風解表。驅寒解表的中藥,較常用的包括:金銀花、連翹、板藍根、荊芥、防風、藿香、陳皮等,若經醫師處方,按合理份量服用是沒問題的,加上中醫亦講求「中病即止」,一旦有效緩解,即停用該處方。

若有發冷、頭痛、流鼻水、輕微發燒症狀,中醫治療方案是驅寒解表兼清內熱,令病人有一個發汗的過程,將風邪、寒邪這種表邪透過汗液驅趕到體外,而出汗的過程一般可令病人漸漸退燒。

內熱症狀包括發燒、口乾、喉嚨痛、便秘、舌頭偏向鮮紅色。金銀花、連翹、板藍根、菊花、桑葉、魚腥草這些中藥,若經醫師處方合適的份量,不用擔心影響母子健康。因為首要目標是要令媽媽恢復健康,盡快退燒、擊退感冒、咳嗽症狀,胎兒就更大機會不受病毒影響。

中醫治療感冒講求疏通內環境、恢復機體原本的動態平衡,這才能夠真正處理好感冒,而不留下任何後遺症。「有故無殞,亦無殞也」一語出自《素問·六元正紀大論》,原意是指女人懷孕後患病,只要是針對病因治療,即使用峻(毒)藥治療亦不致墜胎。

紓緩喉痛的湯水

確診初期,喉嚨痛至失聲時,黃醫師煲雪梨湯飲用。若出現喉嚨痛、失聲、多痰這三種常見的症狀,她建議飲用「雪梨南北杏瘦肉湯」。

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確診後飲食宜忌

黃醫師指,不少確診後孕婦喉嚨痛、喉嚨乾、失聲、咳嗽等症狀,日常飲食方面有以下建議。

宜:

  • 平日可以用來煲湯的材料,例如:羅漢果、無花果、雪梨、菊花、沙參、玉竹、百合。
  • 確診後,若發燒、有黃痰的話,不建議再進食補氣強身或有機會引起濕重的食物。飲食最好清淡為主,例如瘦肉粥、雞肉粥、雞蛋、各類蔬菜。
  • 陳皮性質溫和,有理氣化痰、燥濕功效。若本身有白痰、少量鼻水,可以適量飲用陳皮水紓緩。

忌:

  • 不建議確診時煲用滋補的食物,例如:黨參、北芪、紅棗、花膠、羊肉、海鮮等。
  • 不適合飲用有薏米的湯水,因為薏米性質偏寒,孕婦飲食過於寒涼,容易腹瀉;若處於懷孕早期,更有機會導致出血,甚至流產。

轉陰性後調理身體的食療

黃醫師提醒,檢測結果轉為陰性後的2週,飲食要盡量清淡, 避免辛辣、煎炸食物。不少人康復後仍有喉嚨痕癢、咳嗽、甚至走路氣喘的情況。此時,可以食用補氣的藥膳,材料如太子參、黨參、沙參、玉竹、陳皮、白朮、淮山、南北杏等,平時也可用瘦肉煲湯飲用。

1. 補氣藥膳:黨參淮山雞肉湯

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2. 清熱滋陰潤肺藥膳:沙參玉竹馬蹄湯

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記者:黃泳欣