【對抗濕疹】急性濕疹出水疱滲水極痕癢 中醫推介湯水茶療清熱袪濕止癢【附食譜】

保健美顏 15:16 2022/04/08

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急性濕疹發作,皮膚極痕癢,中醫推介湯水茶療清熱袪濕止癢。

濕疹是常見的都市病,每逢轉季也很易發作痕癢。註冊中醫師梁尹倩(Cinci)在「CheckCheckCin」facebook專頁指出,有說每5個人就有一個患有不同程度的濕疹,濕疹狀況時好時壞,難以「斷尾」。中醫理論認為,濕疹與個人體質、飲食、情緒壓力等原因有關。她講解急性濕疹的症狀,分享有助止痕的湯水及茶療,以及「急救」外洗法。

何謂濕疹?梁醫師指,濕疹屬於中醫「濕瘡」範疇,皮疹多樣性,如色紅、丘疹、水疱、滲水、糜爛、結痂等;患處對稱分布、極為痕癢,而且會反覆發作,容易演變為慢性濕疹。

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急性濕疹的表現及成因

急性濕疹症狀如下:

  • 皮膚正處於發炎狀態
  • 表皮和真皮之間出現小水泡
  • 皮膚出現紅斑、丘疹、腫脹
  • 浸出組織液,皮膚感覺很濕

急性濕疹大多由以下因素誘發:致敏源、長期受壓、季節轉換,加上飲食不節,導致脾胃受損,痰濕內生,鬱而化熱。主要成因與風、熱、濕、瘀有關,治療以清熱涼血、袪風利濕止癢為原則。

急救辦法

1. 紓緩痕癢的湯水

【粉葛土茯苓小豆湯】

功效:清熱袪濕、解毒止癢,紓緩皮膚敏感或濕疹引致的痕癢。

材料:粉葛1個、鮮土茯苓300克、馬蹄7枚、綠豆20克、赤小豆30克、薏苡仁 20克

做法:

  • 1. 洗淨材料。粉葛、鮮土茯苓、馬蹄去皮切塊備用。
  • 2. 在鍋裡加入2500毫升水及材料,用武火煮滾後,改用文火煮1小時,最後下鹽調味即可。

食材作用:

  • 粉葛:袪濕、解肌退熱。
  • 土茯苓:袪濕解毒、止癢。

2. 外洗內服茶療

【連翹白鮮皮土茯苓茶】

功效:清熱袪濕止癢,紓緩皮膚泛紅、滲水。

材料:土茯苓10克、甘草10克、連翹10克、白鮮皮10克

做法:

  • 洗淨材料。在煲內加入800毫升水及材料,用武火煮至水滾後,改用文火煮30分鐘。把茶連渣倒進保溫瓶即可。

用法:

  • 內服:建議一星期飲用1至2天。可反覆沖泡至味淡。
  • 外洗:茶療放涼後,用化妝棉沾取藥液,輕輕沾濕患處,待自然乾即可。每天3次,無須過水。

內容獲註冊中醫師梁尹倩授權轉載

梁尹倩(Cinci EC):香港註冊中醫,修畢美國佩柏戴恩大學工商管理學士、香港大學中醫全科學士及中文大學針灸學理學碩士,《飲湯》系列作者及兩孩之母。

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責任編輯:黃泳欣