【北上發展】陳嘉佳轉攻內地做人氣吃播 長期暴飲暴食網民憂細細粒健康問題

健康 18:15 2022/04/18

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陳嘉佳北上發展做人氣吃播,長期暴飲暴食網民憂健康問題。

無線前藝人陳嘉佳(細細粒)目前北上發展,活躍於抖音平台,常直播帶貨、做「吃播KOL」拍片探店。在其近日上傳的抖音片段中,她在佛山街頭某海鮮大排檔下單時,幾乎將店內所有菜式叫上檯,一人吃完整檯9碟餸,食量令人震驚。

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暴飲暴食成習慣 網民憂健康問題

在其中一則抖音片段中,細細粒前往海鮮大排檔下車時,已見其身形比過往更臃腫,在車門可能開得太窄情況下夾硬擠出車門。到店內點菜時,指著海鮮櫃面將所有海鮮全部叫勻,再將餐牌上除去3樣不感興趣的食物之外全部叫上檯,嚇壞店員。

其中一鍋海鮮粥,從畫面上看份量並不少,卻被細細粒嫌「怎麼那麼小一鍋」。另外餐檯上擺滿例如海蝦、蟶子、海螺、豬耳等餸菜,也被她一人全部吃光,全程更飲空6樽飲料。一餐共花費783元人民幣,細細粒讚食店性價比高,心滿意足結帳之餘,剛走出店門表示又覺得肚餓,要再去吃糖水。

除此之外,細細粒還上傳一段吃光200串燒烤的片段,暴飲暴食姿態引人圍觀,同時也令不少網民擔心她的健康狀況。加上細細粒曾在影片自爆體重已達近300磅,令人更擔心她會因過重而導致健康問題。

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肥胖加重患病風險

據醫管局資料顯示,肥胖會加重身體多個器官負荷,引致許多疾病,甚至縮短壽命。而即使體重指標仍未達到很高水平,脂肪積聚已開始會影響健康。世界衛生組織報告更指出,肥胖人士相對正常體重人士,所增加的患病風險更達1至3倍,例如女性生育能力受損、患婦科癌症如乳癌、子宮內膜癌、腰背痛、多囊卵巢症等的風險增1-2倍;痛風症、冠心病、高血壓等增2-3倍;二型糖尿病、代謝綜合症風險更超過3倍。

而過重也是香港市民常見問題,香港浸信會醫院糖尿及內分泌科顧問醫生黃麗詩曾受訪指出,肥胖原因主要是多樣因素所致,包括先天遺傳基因再加上後天環境所致,如父母是胖子、家中所煮的餸菜都比較油膩、高熱量,加上平日少運動,都是致胖原因。

正確減肥方法

黃醫生表示,要健康減磅不能只求快,一般一星期減1至2磅是最恰當,重點是持續。若不想反彈,就要兼顧做運動及戒口,關鍵是需要時間及持之以恆,一時間減太快,身體自然就會推回原點。另外,吃慢一些多咀嚼也有利減肥。而建立肌肉要靠運動,有節奏和持續的帶氧運動,如打波、跑步、游水等,能幫助燒脂,無氧運動如舉重、肌肉鍛練重力也可「建肌」。

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責任編輯:羅嘉欣