【抑鬱症】逾50%人疫下照顧長者患抑鬱症 1分鐘自測是否患病及早求助

健康 18:13 2022/05/17

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1分鐘自測是否患抑鬱症

疫情下,照顧長者或病患者的壓力不小。本港近日有調查指,逾8成護老者在疫情下出現抑鬱症狀,其中逾50%人出現中度至重度抑鬱狀況,更有近10%成人曾經常出現或近乎每日出現自殘或自殺的想法。抑鬱症除了令患者情緒低落外,更會影響其身體機能。怎樣得知自己患上抑鬱症?

香港基督教服務處於2022年4月就「護老者疫下困境與壓力」 進行問卷調查,收集287份有效問卷。調查發現,逾一半受訪的護老者出現中度或以上抑鬱,並有近一成人曾經常出現或近乎每日出現「想到自己最好去死或者自殘」的想法。

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每100人中有3人患抑鬱

抑鬱症有多普遍?衞生署指出,本港每100名成年人,有3人是抑鬱症患者,但逾半數沒有尋求協助。抑鬱症病人情緒會出現障礙,引致生理及心理失衡。

抑鬱症沒有明顯表面徵狀,病人情緒會出現障礙,引致生理及心理失衡。抑鬱症很多時都是出自病人的感覺。但若果出現多項以下的症狀,而持續超過一段時間,並同時影響到正常生活(如工作和社交等),便可能是患上抑鬱症。

身體方面的徵狀

  • 頭痛
  • 失眠
  • 身體虛弱、胸口感到翳悶/不適,甚至感到呼吸困難
  • 腸胃不適/消化系統失調
  • 失去活力,時常感到疲倦
  • 多夢,睡醒後覺得好像沒睡過一樣
  • 感到渾身骨痛

精神方面的徵狀

  • 心情煩躁,易發脾氣
  • 精神緊張,難以鬆弛
  • 情緒低落,提不起勁
  • 對事物失去興趣
  • 腦海裏不停想著許多不愉快的事情
  • 覺得自己沒有用,過份自卑或自責
  • 難於集中精神
  • 覺得將來沒甚麼希望
  • 覺得不想做人/有自殺念頭

1分鐘自測是否患上抑鬱症

若你曾經持續兩星期,差不多大部份時間均出現5項或以上的徵狀(必須包括1或2),即有可能患上抑鬱症,宜及早求助。

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責任編輯:羅嘉欣