【糖尿病】19歲青年患糖尿病有年輕化趨勢 醫生:與常吃快餐久坐玩手機有關

醫生診症室 13:39 2022/06/09

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內分泌及糖尿科專科醫生陳諾表示,曾有研究指兩成正常體質指數(BMI)人士都有非酒精性脂肪肝問題,這類病人有很大風險會演變為糖尿病。

糖尿病前期,是指血糖指數處於血糖踩界或偏高的情況,但仍未達致糖尿病的標準,盡管如此,代表身體對胰島素的需求已經開始比正常人多,是患上二型糖尿病前的警號。不要灰心,從飲食及運動入手,此階段仍有逆轉的機會,能否把握乃是事在人為。

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醫生:脂肪肝易演變為糖尿病

糖尿病前期,即表示此病已逐步埋身,原來無論是糖尿病前期以及糖尿病初期都並無徵狀,要血糖高得嚴重時,徵狀方會顯現。內分泌及糖尿科專科醫生陳諾論其定義,是指抽血驗空腹血糖正常應為低過5.6mmol/L,當指數高於7.0mmol/L即表示已患上糖尿病,而糖尿病前期是空腹血糖處於5.6mmol/L至7.0mmol/L之間範圍。

陳醫生說也有另外一個診斷法,是進行葡萄糖耐糖測試,部分人有隱性前期糖尿,於空腹血糖檢測時,結果可以是正常低過5.6mmol/L,惟飲完75克葡萄糖水、第二個小時後再抽血,處於7.8mmol/L至11mmol/L範圍,便屬於前期糖尿。

陳醫生提醒,脂肪肝易演變為糖尿病,患者宜每半年檢驗血糖。(iStock)

也有情況是,當事人接受空腹血糖及葡萄糖水測試後,數字顯示正常。有第三個方法進一步知悉情況,是空腹時同時抽血糖及胰島素。「就算是血糖正常,如胰島素有所飆升,屬於再前期少少的糖尿病。」糖尿病已出現並持續一段時間,已難回復。糖尿病前期有機會逆轉,因此及早進行檢測十分重要。

年僅19歲已有糖尿病

最常引起糖尿病前期原因包括非酒精性脂肪肝,因過重或家族遺傳導致,惟香港中文大學曾有研究,兩成正常體質指數(BMI)人士都有非酒精性脂肪肝問題,這類病人有很大風險會演變為糖尿病。「有脂肪肝病人應每半年去檢測一次血糖,無脂肪肝的一般人士也應每年驗一次。而且,二型糖尿也愈見年輕化,年輕至19歲的患者也有,與快餐文化、運動少、長期久坐打機、玩手機息息相關。」

陳諾醫生指出,糖尿病前期以及糖尿病初期都並無徵狀,定期檢測以了解身體狀況。(被訪者提供)

陳醫生指,血壓血糖膽固醇「三高」患者,出現糖尿病的機會也會增加。也有準媽媽在懷孕期出現妊娠糖尿,生產後妊娠糖尿會消失,但將來出現二型糖尿病的風險大大增加。

要扭轉前期糖尿,注意飲食及勤做運動有助益,陳醫生指如年紀大較從難運動方面入手,或需要依賴藥物改善。後生一族小心飲食、多做運動,大有機會逆轉前期糖尿。

定時檢測血糖狀況,有問題要及早求醫。(iStock)

他叮囑巿民,可定時在家「拮手指」以監察血糖情況,目前也有一些在上臂後方佩戴小型感應器,以檢測儀進行掃描,即可顯示體內的葡萄糖水平,並接駁及儲存手機內,幫助患者了解哪些食物會令自己血糖上升,平日要避免或減少進食。

藥物抑制胃口減食量

要預防糖尿病,陳醫生表示,是平日要監察自己體重、少吃甜食煎炸及澱粉質高的食物、每日最好做到20至30分鐘帶氧運動(如緩步跑、急步行),減少糖尿病的出現。

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他提到有一種GLP-1型注射針劑需每一星期皮下注射,屬於腸胃賀爾蒙藥物。「這類藥物能抑制胃口、吃下食物後沒那麼快『落隔』,令當事人不會一次吃太飽,從而令體重下降,減低胰島素抗阻出現。一些肥胖症的前期糖尿病患者,這類型藥物頗有幫助,減肥之餘脂肪肝也有改善。」

記者:周美好