【關注SEN】ADHD兒童情緒難控無法專注 專家分享情緒爆發拆彈法

兒童健康 17:49 2022/06/14

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專家分享照顧ADHD兒童方法。

ADHD(專注力不足/過度活躍症) 的兒童,他們的顳葉及額葉 (控制人的注意力及抑制衝動區域),以及大腦化學物質異常,所以導致情緒易有失控情況。ADHD兒童情緒失控,爸媽好頭痛!

「哎吔!你哋睇下個小朋友係度尖叫,點解佢爸爸媽媽唔教下佢呀?!」

「咦?個小朋友瞓係地度扭計,又大喊大叫……」

以上情景,相信勾起不少ADHD家長的回憶,回想起好多不被理解的委屈情境與無助場面。

最新影片推介:

ADHD兒童情緒爆發時拆彈?(緊急救援篇)

情緒爆發可粗略分三大程度,以下有些方法可以即時抒發兒童情緒:
 
輕度爆發
跟小朋友講:「我感覺到你有不快,感到不舒服,可以講我知嗎?讓我陪你度過同面對。」

中度爆發
陪同小朋友往冷靜區,成人安靜地在旁陪伴,待其冷靜一下負面情緒,或者抱抱他,擁抱的壓迫感覺可讓他們增加安全感,有助舒緩壞情緒。

一觸即發
成人同樣地陪伴著孩子們,跟他們一起用力握緊拳頭,同時深呼吸,將負面情緒輸出,即將爆發的情緒得以即時舒緩。

ADHD兒童克服情緒失控有妙計(日常支援篇)

  • 透過不同行為治療訓練,以及家長持之以恆的支援及管教,ADHD兒童同樣可以擁有健康的情緒!
  • 教導小朋友分辨負面情緒感覺,讓他們學習自己情感需要。
  • 家長多欣賞、陪伴、同行支緩,為ADHD兒童的人生注入不同正能量。

「媽媽好欣賞你,今日會主動同我分享係學校發生嘅事,無論開心與唔開心,我都好想聽你分享。」

  • 透過具體的欣賞與鼓勵,小朋友知道家人支持及關心自己,有助其發展正向價值觀,成人的陪伴與同行,有效提升 ADHD兒童持續管控能力。
  • 教導兒童將負面情緒轉化成推動力,同樣有助他們增強內心抗逆力及解難能力。

「今日落雨,我哋去唔到公園,係會唔開心,但係可以一家人係屋企睇電影,其實都好開心呀!」

一件事無絕對負面,家長可透過說故事模式,引導小朋友正面思考事情,有效讓子女建立更正向的思考模式,令他們的心靈漸漸變得強壯。

各位爸爸媽媽加油!

教育學碩士資深特殊教育導師Ms Hilda。

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撰文 : Ms Hilda 教育學碩士資深特殊教育導師