【星級保養】45歲大S婚照曝光被大讚凍齡 6大護膚秘訣魔鬼修身餐單全面睇

保健美顏 17:12 2022/06/24

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大S靠6大護膚秘訣保持凍齡外貌。

徐熙媛(大S)閃嫁韓國男星舊愛具俊曄,日前具俊曄就現身由劉在錫、曹世鎬主持的節目《劉QUIZ ON THE BLOCK》,大方公開他跟大S的結婚照片,又講述二人當年分手原因及重逢經過,引發話題。

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大S與具俊曄的婚照公開後,不少網民大讚大S保養得宜,外貌相當年輕,除了祝福二人很登對外,更有網民留言稱「徐熙媛這張照片說是20幾歲我也信。」其實大S多年來一直維持良好生活習慣,靠6大護膚秘訣,以及嚴格控制飲食,保持凍齡美貌。

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在身材管理上,大S也有一套心得。為了修身,她揀選了魔鬼餐單,曾經極速在兩個月內減去10公斤(22磅)。她會以原型食物為主,如以新鮮水果取代果汁、番薯或糙米取代白飯,並奉行晚上6點後不吃的標準,以下是大S一天餐單:

  • 早餐:半瓶無糖優酪乳、配1/4個火龍果
  • 午餐: 2至3塊肉片加2碗青菜,不吃飯
  • 晚餐:6點後不吃

另外,大S一星期會做3次運動配合飲食,包括Zumba、瑜伽、皮拉提斯,以及深蹲、舉啞鈴等重量訓練,以助她減肥塑身。

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責任編輯:羅嘉欣