【紓緩鼻敏感】長開冷氣風扇鼻敏感易發作 中醫分享湯水及穴位按摩改善鼻敏感

醫生診症室 15:21 2022/07/08

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中醫分享湯水及穴位按摩,改善鼻敏感。

香港夏季潮濕炎熱,冷氣風扇總如影隨形,加上麈埃污染,使不少人鼻敏感「細水長流」,隨身總要多帶兩包紙巾以防鼻敏感偷襲。但其實只要化被動為主動,多作中醫湯水及按穴保健,或天灸敷貼治療,對預防及治療鼻敏感有一定程度幫助。

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鼻敏感典型症狀包括鼻癢、噴嚏及流清涕。引發原因包括溫差劇烈、空氣懸浮毛孩皮毛、塵蟎及花粉等。致敏原隨呼吸直接刺激鼻黏膜致炎症反應,如疲勞過度、感冒未癒、關節炎症或腸道細菌失衡,皆可激發身體反應,若加上外界誘因,便可引發鼻敏感等免疫過激反應。

中醫認為鼻敏感多與臟腑肺脾腎氣陽虛衰有關。人體正氣不足、衛外不固,易受風寒邪氣影響,加諸毛塵誘病,致肺不斂藏、涕液外流。中醫臨床診斷分辨病症的急慢性及寒熱虛實,若長期反覆發作者,體質多見虛證為主,發作多由寒或熱表證誘發。

中醫治療康復期講求益氣增強體質,平常應少開過強冷氣,並多作戶外運動。補虛湯水可以五指毛桃1両、淮山5錢、製芡實3錢、粟米一枝、海底椰一個、瘦肉5両,清水5碗煲煮一小時。湯水甘甜易入口,老幼合宜。

穴位按摩可按壓迎香穴、合谷穴及足三里穴:迎香穴位於鼻翼外緣與鼻唇溝交界處;合谷穴於手背食指掌指骨中點處;足三里於小腿前外方,髕骨下緣以四橫指量度,再旁開脛骨前緣一橫中指寬。手指按摩穴位,至局部脹重為宜,而足三里更可以艾條熱熏。

若適逢夏季七至八月時的三伏天時段,可考慮接受天灸治療,做法為依三伏天特定日子,於身體敷貼藥性溫熱膏貼,引起皮膚發紅反應,達致溫陽補虛、冬病夏治。

鼻敏感等疾病,或常併見其他病症,如慢性咽炎,或其他過敏性質疾患,例如蕁麻疹、濕疹等。以上不同的病患其實有其共同點,就是相同體質因素誘發。故此,若患上慢性反覆病症,何不考慮多以中醫角度審視病患原因及提供治療方法?

全文刊於《經濟日報》,原題為「夏治鼻敏感

撰文 : 盧文健 物理治療師、註冊中醫師